Co to jest terapia psychodynamiczna?

Terapia psychodynamiczna opiera się na klasycznych modelach psychoanalitycznych opracowanych przez osoby takie jak Sigmund Freud.To nie musi być tylko terapia freudowska, a niektóre inne formy terapii psychodynamicznej obejmują terapię jungowską i terapię adlerianską.Bez względu na teoretyczną orientację terapeuty, istnieją pewne rzeczy wspólne z tą formą terapii.

Ważne jest, aby uznać, że istnieją pewne różnice między psychoanalizą a psychodynamiką.Po pierwsze, zachęcane są tylko osoby przeszkolone w zakresie psychoanalizy, aby nazywać siebie psychoanalitykami.Każdy terapeuta może ćwiczyć terapię psychodynamiczną.Po drugie, terapeuci mogą używać psychodynamiki z innymi modelami.Na przykład mogą zintegrować pewną terapię poznawczą z pracą freudowską.

Przez większość czasu celem w terapii psychodynamicznej jest pozwolenie osobie dostępu do nieświadomości, aby mogła pogodzić się z tymi represjonowanymi myślami i uczuciami, które wpływająuraz.Terapeuta w tym otoczeniu powinien unikać pozwolenia na jego osobowość na wpływ na klienta, a szczególnie unika składania osobistych oświadczeń.W rzeczywistości terapeuci mogą niewiele mówić i mogą nawet nie zmierzyć się z klientem.Klienci mogą używać typowej „kanapy”, choć nie zawsze tak jest.

Dla terapeuty, utrzymywanie osobowości poza równaniem może być trudne, ale jednym ze sposobów jest to, że nie odpowiada na pytania osobiste.Klient może zapytać terapeutę, czy jest żonaty, na co terapeuta może odpowiedzieć: „Co sprawia, że o to pytasz?”Terapeuta zasadniczo używa pytań, aby utrzymać koncentrację klienta na sobie.

Jednak ta forma terapii często zależy w pewnym stopniu od przeniesienia, od klienta wystającego swoje uczucia na terapeuty.Terapeuta nie powinien przeciwstawić się, ale wciąż często występuje.Istnieją różne szkoły myślenia, czy terapeuci mogą unikać wprowadzenia niektórych z siebie w terapii psychodynamicznej, czy czasami wystając własne myśli i uczucia na swoich klientach.Celem nie jest jednak pozwolenie, aby zakłócać to poszukiwanie klienta zrozumienia i rozwój siebie.

Zwykłym modelem tej formy terapii jest to, że klienci spędzą przynajmniej kilka lat na spotkaniu co najmniej raz w tygodniu, aby współpracować z terapeutą.Istnieje również model zwany krótką terapią psychodynamiczną, w której terapia występuje w krótszym czasie.Terapeuta musi skupić się sztywno na pracy osobistej.Ta krótka forma terapii może być skuteczna dla niektórych osób, ponieważ uważa się, że wiele osób, które rozpoczynają ten proces, jest w stanie samodzielnie kontynuować i kontynuować ścieżkę do samorozwoju lub samorealizacji bez pomocyterapeuta.