Co to jest dynamika repostury?
Dynamika repostowania jest techniką nadwozia opracowaną przez Aarona Parnella w okresie 10 lat od 1984 r. Parnell trenował w tradycyjnym masażu w stylu szwedzkim, a także fizjologii, a kiedy pracował nad Olimpijskimi sportowcami podczas Olimpiadów w 1984 roku, zaczął rozważać skutki rozciągania mięśni łącznie z technikami masażu. Rezultatem była dynamika repostowania, która obejmuje techniki jogi, rozciągania i masażu w celu treningu całego ciała. Ten styl nadwozia jest odpowiedni dla różnych grup wiekowych i typów ciała, ponieważ każda sesja jest dostosowywana do potrzeb jednostki.
Pod przewodnictwem dynamiki repostowania jest to, że mięśnie się rozluźniają, jeśli są rozciągnięte. Oprócz zmniejszenia poczucia napięcia fizycznego, rozluźnione mięśnie są również bardziej elastyczne. Elastyczne mięśnie pozwalają na większy zakres ruchu, są mniej prawdopodobne, że zostaną ranne i mają znacznie szybszy czas regeneracji po poważnych obrażeniach. Mięśnie również się relaksują, gdy są masowane, i ponownieDynamika postawy łączy te dwie zasady, aby doprowadzić ciało do głębszego stanu relaksu.
SesjaCzęsto zaczyna się od krótkiej serii pozycji jogi, aby rozgrzać się i rozluźnić ciało. Klient jest zwykle ubrany w luźną, wygodną odzież i po ogrzewaniu przesuwa się do stolika do masażu. Razem klient i masaż terapeuty pracują nad wydaniem napięcia w mięśniach poprzez serię skoordynowanych odcinków i technik masażu. Dynamika repostury integruje szwedzki masaż, shiatsu, nadwozia trager i terapia polaryzacyjna. Sesja ma na celu przyniesienie równowagi i siły do całego ciała.
Oprócz zapewnienia zwiększonej elastyczności i silniejszego rdzenia, dynamika odporności jest również techniką łagodzenia bólu. Parnell uważa, że większość bólu fizycznego wynika z niewłaściwego stosowania ciała i utrzymywania złych pozycji przez cały dzień. Dynamika repostowaniajest zaprojektowany w celu rozwiązania tego problemu, pracy z ciałami wszystkich kształtów, grup wiekowych i rozmiarów. Technika nadwozia jest szczególnie przydatna dla klientów z nadwagą, którzy często doświadczają znacznie lepszego zakresu ruchu i ogólnego zdrowia fizycznego poprzez współpracę z masażystą.
Masuj terapeuci zainteresowani uczeniem się dynamiki repostury mogą trenować w placówce Parnell's San Mateo w Kalifornii. 140 -godzinny program szkoleniowy jest oferowany profesjonalistom, którzy już ukończyli podstawowe programy certyfikacyjne. Klienci zainteresowani badaniem dynamiki repostury mogą skonsultować się z Internetem dla lokalnych masażystów, którzy są certyfikowani w technice.