Co to jest samoleczenie?

Self-healing to sposób na poprawę zdrowia, który uwzględnia związek umysłu i ciała.Uważany za sposób samopomocy, ci, którzy praktykują samokierujące uzdrowienie, wierzą, że różnorodne warunki fizyczne i traumy emocjonalne mogą być znacznie poprawia lub nawet wyleczyć bez leków lub odwiedzania lekarza.Zamiast polegać na tych bardziej ustalonych metod leczenia, stosuje się różne narzędzia i techniki, które rzekomo działają w celu wykorzystania wrodzonej naturalnej zdolności jednostki do leczenia i przywracania równowagi.

Idea samoleczenia opiera się nie tylko na terapii alternatywnej.Zdolność ciała do samego wyleczenia jest dobrze znana i ustalona.Na przykład ciało naturalnie będzie działać w celu naprawy odciętego palca lub promowania reakcji układu odpornościowego, gdy jest obecna infekcja.Zdolność ciała do pełnego leczenia się z ciężkich chorób nie jest jednak pomysłem przyjętym przez współczesną medycynę.Jednak według niektórych, którzy wierzą w fizyczne samoleczenie, nawet przewlekłe schorzenia zdrowotne, takie jak rak, można poprawiać autonomicznie.

Poprawa ciała fizycznego poprzez samą jaźń może obejmować leczenie zapobiegawcze, a także reagowanie na obecne warunki zdrowotne.Na przykład osoba zajmująca się bólem mięśni i odmianem stawów może ćwiczyć kilka metod gojenia, aby przynieść ulgę.Metody takie jak przyjęcie zdrowej diety mogą pomóc osobom zajmującym się zapaleniem stawów, ponieważ może pomóc zmniejszyć masę ciała, aby uniknąć nadmiernego bólu stawów.Ćwiczenia mogą być również przydatne do łagodzenia stresu i pomocy w wzmocnieniu stawów.Głębokie masaże tkanek, szarpnięcia zimne i akupunktura są metodami samopomocy stosowanej w leczeniu zapalenia stawów, które może mieć różne poziomy sukcesu.

Emocjonalne i mentalne samoleczenie zostały również przyjęte jako sposób na leczenie różnychProblemy psychiczne, od depresji po lęk.Zastosowania różnych technik odbywa się w celu promowania samoświadomości, pomagając osobom w połączeniu i uznaniu emocji, które według nich umożliwiają uzdrowienie.Aby promować samopoczucie emocjonalne, można przeprowadzić codzienny dziennik i ćwiczyć pozytywne afirmacje.Można również zastosować aromaterapię, jogę i hipnoterapię.Wierzący w emocjonalne samoleczenie wierzą, że takie techniki mogą być korzystne dla poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego, a także prowadzenia do duchowego spełnienia.

Pomysł łączenia konwencjonalnych terapii z holistycznymi podejściami zyskuje większą akceptację.Często znane jako integracyjne leczenie, techniki samoleczenia, takie jak akupunktura, medytacja i masaże, są coraz częściej badane i stosowane w celu złagodzenia codziennego stresu i skutków ubocznych związanych z niektórymi chorobami.Osoby, które chcą zbadać alternatywne techniki, mogą szukać porady kręgarza, dietetyka klinicznego i innych holistycznych lekarzy w celu poprawy ich zdrowia.Można również znaleźć holistyczne centra zdrowia, które oferują kursy, książki i warsztaty.Ponieważ samoleczenie angażuje pacjenta aktywnie we własną opiekę zdrowotną, może być korzystne dla poprawy ogólnego zdrowia i jakości życia w połączeniu z ustalonymi metodami leczenia.