Co to jest psychoterapia sensomotoryczna?

Psychoterapia sensomotoryczna jest formą leczenia opracowanego przez psychologa Pat Ogden dla pacjentów, którzy przeżyli traumatyczne zdarzenia.Badania neuroobrazowania pokazują, że osoby pourazowe angażują się w mniejszą funkcję wyższej mózgu i większą aktywność w ciele migdałowatym, części mózgu, która funkcjonuje jako centrum alarmowe dla ciała.Ci traumatyczni pacjenci odbijają się między stanami hiper-ostre, w których przesadnie reagują na niewielki stres, stanom hipo-awo-awoodzy, w których nie są w stanie podjąć działania, kiedy powinni.Klasyczne przykłady obejmują od żołnierza, który nurkuje pod stołem za każdym razem, gdy słyszy głośny hałas do żołnierza, który nie może się chronić ani robić nic poza wędrówką w oszołomieniu.Psychoterapia sensomotoryczna pomaga pacjentom w ponownym uruchomieniu wspomnień o urazie i powiązanych mechanizmach obrony fizycznej, takich jak nurkowanie pod stołem, aby mogli normalnie reagować na regularne, codzienne bodźce.

Na przykład wyobraź sobie bizneswoman w średnim wieku, która była wielokrotnie gwałcona jako dziecko przez bliskiego przyjaciela rodziny.Po kłótni z męskim współpracownikiem może zacząć doświadczać ataków paniki, bezsenności i słabo kontrolowanej wściekłości z podwyższonym ciśnieniem krwi, niekontrolowanym wstrząsaniem i szybką mową.Jako pierwszy krok w swojej psychoterapii sensomotorycznej terapeuta będzie pracować nad zwiększeniem zrozumienia przez pacjenta, w jaki sposób na poziomie podświadomości angażowała się w te same fizyczne mechanizmy obrony, których użyła podczas gwałtów, co wywołało ulotne wspomnienia o gwałtachI z kolei spowodowała, że doświadczyła tego samego poziomu zawirowania emocjonalnego.Następnie można ją trenować, aby pamiętać czas, kiedy czuła się silna, dostosowana do tego, jak czuje się jej ciało podczas tej pamięci.To pozwala pacjentowi świadomie doświadczyć stanu spokoju i siły w jej ciele, do którego może wrócić do woli.Drugą fazą w psychoterapii sensomotorycznej może być nauczenie kobiety aktywnego zmieniającego się z negatywnego do pozytywnego stanu, nawet podczas omawiania traumatycznego zdarzenia.Wymaga to, aby pacjentka dostroiła się do jej odpowiedzi na ciało i aktywnie zbadał, w jaki sposób reakcja ciała łączy się z odległym zdarzeniem przeszłym.Terapeuta może następnie skierować pacjenta do skupienia się wąsko na reakcji ciała, pozbawionym wspomnień.Na przykład, gdy pacjent stwierdza, że ma wrażenie, że nie może oddychać, koncentruje się wyłącznie na siedzeniu prostszym i oddychaniu powolnym, głębokim oddechom.Poprzez psychoterapię sensomotoryczną kobieta może dowiedzieć się w trzeciej fazie, że może oddzielić reakcję ciała od złych wspomnień, mówić o gwałtach bez aktywnego przeżywania i nauczyć się dostosowywać odpowiedzi ciała, aby jej reakcje pozostały w dobrze zdefiniowanymZakres.