Co to jest terapia zakupowa?

Terapia zakupowa to praktyka wykorzystywania doświadczenia detalicznego w celu przezwyciężenia depresji lub innych problemów emocjonalnych.Wiele osób robi zakupy z tego powodu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, a niektórzy eksperci myślą, że zdarza się to w wyniku głęboko rozstawionych ludzkich potrzeb.Zakupy mogą wypełnić pewne próżni emocjonalne w życiu osób, takie jak potrzeba interakcji społecznych lub pragnienie odczuwania poczucia spełnienia.Kiedy ludzie idą na zakupy, często odchodzą od doświadczenia z znacznie lepszym nastawieniem.Ten efekt może czasem być bardzo tymczasowy, ale zakupy są częstymi powtarzającymi działalnością dla wielu osób.

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie korzystają z terapii zakupowej.Jedną z najbardziej oczywistych rzeczy jest przyjemność, którą ludzie czerpią z kupowanych przedmiotów.Większość ludzi lubi gromadzić nowe rzeczy, bez względu na to, jak są trywialne, a kiedy ludzie robią zakupy, często kupują rzeczy, na których naprawdę zależy na pewnym poziomie.Na przykład, kiedy ludzie wracają do domu z nową koszulą lub nowym komputerem, zakładają, że przedmiot w jakiś sposób poprawia ich życie, a to może pomóc złagodzić wiele poczucia Malcontent.

Kolejną potencjalną zaletą terapii zakupowej jest poczucie, że misja została wykonana.Niektórzy eksperci myślą, że ludzie są podłączeni potrzebą ciągłego osiągania i dążenia do poprawy.Podejmowanie decyzji o zakupie czegoś, a następnie wykonaniu tego planu, jest jednym ze sposobów podjęcia działań w celu bezpośredniej zmiany własnego życia.Może to dać im poczucie władzy, zapewniając poczucie, że mają większą kontrolę nad własnym przeznaczeniem.

Nawet gdy ludzie tak naprawdę nie mają pieniędzy na zakup, czasami mogą skorzystać z terapii zakupowej.Dla niektórych osób zwykłe przeglądanie może być wzmacniającym doświadczeniem, ponieważ pomaga im tworzyć plany.W ich umyśle ludzie podejmują decyzję o zakupie niektórych rzeczy później, co może pomóc im poczuć się zmotywowanym do przetrwania ciężkich czasów.

Prosty akt opuszczania domu i spędzania czasu na innych ludziach jest kolejnym możliwym powodem skuteczności terapii zakupowej.Czasami istnieje poczucie wspólnoty w zakupach, które mogą pomóc złagodzić samotność.Wiele osób nawet używa zakupów jako konkretnej aktywności społecznej, przynosząc ludzi, na których im zależy wraz z nimi i przekształcając proces w rodzaj rytuału rekreacyjnego.