Co to jest Szweda?

Termin „szweda” jest stosowany w medycynie ajurwedyjskim w celu opisania zabiegów obejmujących pocenie się.Wiele osób używa go specjalnie w celu odwołania się do jednego szwedzkiego zabiegu, zamkniętego pudełka parowego.W Ayurveda Szweda służy do złagodzenia nadmiaru doshów z ciała, ustanawiając stan równowagi, który promuje ogólne zdrowie.Ludzie, którzy nie praktykują ajurwedy, mogą również skorzystać z zabiegów szwedzkich, wierząc, że mają korzyści zdrowotne i urody.

To słowo pochodzi od sanskryckiego słowa Swid , co oznacza „pocenie się”.Zgodnie z zasadami Ajurwedy, pocenie się uwalnia toksyny z ciała, promując ogólne zdrowie.Pocenie się można również użyć do tworzenia nierównowagi dosha lub ciała, szczególnie w połączeniu z ziołami, które są skierowane do określonych doshas.Aby leczenie szwedzkie było skuteczne, lekarz musi najpierw ocenić typ DOSHA, aby określić najlepszą mieszankę ziół.

Szweda można podzielić na wiele różnych rodzajów.Może być mokry lub suchy, łagodny do silnego i wytwarzany z lub bez pomocy ognia.Ćwiczenie, na przykład, jest formą Szwecji, która nie wiąże się z użyciem ognia, podczas gdy siedzenie w saunie jest suchą formą wytwarzaną przy pomocy ognia.Szwecji, która obejmuje pudełko na parę.W tego rodzaju Szwecji czyjś ciało jest zamknięte w pudełku wypełnionym parą z ziołami, z mieszanką ziół określonych przez typ klientów.Klienci siedzą w pudełku parowym przez około pół godziny przed uwolnieniem.

Bezpośrednimi korzyściami tego typu Szwecji jest lepsza skóra, ponieważ ciepło i para pomagają utrzymać skórę czystą i zdrową.Może również złagodzić bóle mięśni, a dla osób przestrzegających zasad ajurwedyjskich może złagodzić nierównowagę doshów, które mogą powodować problemy zdrowotne.Wiele osób uważa również, że pocenie się pomaga detoksykacji ciała.

Szweda nie jest dla wszystkich.Osoby, które są w ciąży, powinni tego unikać, podobnie jak osoby z zaburzeniami krwi, chorobami serca i zawrotami zawrotnymi lub zawrotami głowy.Niezależnie od tego, czy podejmiesz Szwecję na zdrowie, piękno, czy jedno i drugie, warto najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie jest dla ciebie przeciwwskazana.Ajurwedyjscy praktykujący uważają również, że Szweda jest niebezpieczna dla osób z uczuciem gniewu lub zazdrości.