Co to jest Tan Tien?

Tan Tien to termin używany w odniesieniu do wielu różnych rzeczy związanych z chińską filozofią i holistycznymi praktykami uzdrawiania.Ogólnie rzecz biorąc, odnosi się do różnych punktów w ludzkim ciele, które są skupienia władzy wewnętrznej, podobne do czakr hinduskich praktyk medytacyjnych.Różne opalenizny w obrębie osoby są ważne dla medytacji, sztuk walki i ćwiczeń uzdrawiających obejmujących głębokie oddychanie i skupienie się na wprowadzeniu ciała i opalenizny do wyrównania.Tan tien może odnosić się do całego systemu myśli lub do określonych punktów w tym systemie.

Znany również jako dan tien lub dantian , ten system zrozumienia ludzkiego ciała identyfikuje wiele różnych punktów tan tien wewnątrzosoba.Podczas gdy różne systemy mogą rozpoznać różną liczbę punktów, zwykle istnieją co najmniej trzy lokalizacje energii w obrębie osoby.W niektórych systemach znajduje się pięć punktów: najwyższy punkt na czubku głowy, górny punkt na środku czoła, środkowy punkt znajdującypodeszwy stóp.Systemy tan tien z zaledwie trzema punktami zwykle wskazują górny punkt za środkiem czoła, punkt środkowy w sercu i dolny punkt tuż poniżej pępka.

w dowolnym systemie tan tien, środkowym lub dolnym, w zależności od tegoJeden znajduje się poniżej pępka, jest często postrzegany jako najważniejszy lub przynajmniej jeden z najważniejszych.Ten punkt tanowy jest często uważany za około 1,5 cala (około 3,1 cm) lub trzy szerokości palców poniżej pępka wewnątrz osoby.Środkowy lub dolny punkt z grubsza odpowiada czakrze pępka lub solarnej czakry uważanej za bardzo ważne dla praktyków kundalini jogi i innych praktyk tantrycznych.

Środkowa lub dolna opalona tan, często nazywana hara lub brzucha,jest uważany za środek ciężkości dla osoby i centralny punkt jej energii.W sztukach walki często uczy się, że energia i moc osoby pochodzą od tego momentu, a uczeń uczy się skupiać tę energię i uwolnić ją.Istnieją również praktyki medytacyjne i uzdrawiające, które obejmują głębokie oddychanie, koncentrujące się na Hara i oddychanie za pomocą przepony.Uważa się, że ten punkt tanowy wytwarza wielkie ilości ciepła i energii, gdy są odpowiednio skupione, i uwalniając tę energię, pomaga wyleczyć osobę chorób i umożliwia sztuce walki łamanie cegieł lub desek gołymi rękami