Jaka jest najlepsza dieta dla tocznia?

Chociaż nie ma szczególnej ścisłej diety dla pacjentów z tocznia, zdrowa dieta jest uważana za niezwykle ważną.Dobrze zrównoważona dieta jest niezbędną częścią ograniczenia wybuchu tocznia do minimum.Lekarze często zalecają łatwą do wycięcia dietę dla tocznia, ponieważ trudniejsze do czary żywność mogą podrażniać niektóre części przewodu pokarmowego.Kwasy tłuszczowe omega-3 są również zalecane pacjentom z tocznia.Istnieją również dowody na to, że osoby zdiagnozowane tocznia powinny unikać niektórych pokarmów, takich jak kiełki lucerny i znane alergeny pokarmowe.

Więcej niż większość ludzi, pacjenci z toczeń powinni zająć się swoimi ciałami.Obejmuje to zdrową i różnorodną dietę.Według wielu ekspertów dieta dla tocznia powinna być niska w tłuszczach nasyconych i cukru.Surowe owoce i zielone warzywa liściaste są doskonałymi źródłami niektórych witamin i minerałów, które uważa się za korzystne dla wielu pacjentów z tocznia.

Większość dietetyków zgadza się teraz, że wielu ludzi nie ma wystarczającej ilości niektórych kwasów tłuszczowych, takich jak Omega-3 Fatty.kwasy.Wielu pacjentów z toczeń, szczególnie ma bardzo niski poziom zarówno kwasów tłuszczowych omega-3, jak i omega-6.Dlatego wielu dietetyków zgadza się, że dieta dla pacjentów z tocznia powinna obejmować duże ilości niektórych rodzajów ryb, w tym makrela, sardynki i łososia.Niektóre badania pokazują, że te kwasy tłuszczowe mogą pomóc złagodzić obrzęk i stan zapalny charakterystyczny dla choroby.

Badania wykazały, że pewien aminokwas, znany jako L-kanawanina, może powodować lub pogarszać zaostrzenia związane z tocznia.Ze względu na fakt, że nasiona i kiełki lucerny zawierają L-kanawaninę, wielu lekarzy zgadza się, że dieta dla tocznia nie powinna zawierać wysokich ilości lucerny.Uważa się, że tabletki lucerny szczególnie pogarszają objawy u niektórych pacjentów i często zaleca się ich całkowicie unikać.Istnieje również kilka herbat ziołowych, które zawierają pewną ilość lucerny, więc pacjenci z tocznia powinni zachować ostrożność podczas ich picia.

Przeprowadzono badania, które sugerują, że toczeń jest związany z wieloma alergią pokarmową.Większość pacjentów z toczniem ma pewną alergię pokarmową.Jedzenie tych potraw może powodować niewygodne i bolesne rozbłyski.Z tego powodu ważne jest, aby dieta dla tocznia nie zawierała żadnych pokarmów, do których pacjent jest uczulony.

Istnieje również kilka innych rzeczy, które według niektórych powinny ograniczyć dietę dla tocznia.Wśród tych rzeczy są pewne napoje, takie jak kawa, herbata, soda i alkohol.Ponadto, ponieważ toczeń może powodować pewne problemy z nerek i uważa się, że nadmierna ilość białka pogarsza uszkodzenie nerek, niektórzy zalecają, aby białko zostało spożyte z umiarem.