Jakie jest najlepsze leczenie gorąca?

Kobiety przechodzące menopauzę często doświadczają gorących błysków, które są nagłym początkiem odczucia ciepła w całym ciele, które może powodować dyskomfort, pocenie się i spłukiwanie przez kilka minut.Uważa się, że są wynikiem obniżenia poziomów hormonów w ciele.Błyski gorące nie są niebezpieczne ani szkodliwe, ale mogą powodować dyskomfort fizyczny lub psychiczny, a jeśli wystąpią w nocy, mogą zakłócić sen.Chociaż nie jest to uznane za konieczne, jeśli są dobrze tolerowane, wiele kobiet decyduje się na leczenie uderzeń gorąca z powodu nieprzyjemnych odczuć, które powodują.

Przez wiele lat standardowym leczeniem uderzeń gorąca była hormonalna terapia zastępcza.Lekarze zazwyczaj przepisują estrogen, progesteron lub kombinacje obu, które są dostępne w formie pigułki lub łatki.Badania długoterminowe wykazały jednak, że terapia hormonalna niesie ryzyko niektórych bardzo poważnych skutków ubocznych, zwłaszcza raka, zawału serca i udaru mózgu.Wykazano, że jest skuteczny, gdy jest stosowany jako obróbka błysków gorąca.Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI są rodzajem przeciwdepresyjnego, które można przyjmować w niskich dawkach, aby je zmniejszyć.Gabapentyna z leki przeciwdziałającą antizusurze może również zapewnić pewną ulgę.Klonidyna, zwykle stosowana w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, była pomocna w łagodzeniu uderzeń gorąca dla niektórych kobiet.Z pewnym sukcesem zastosowano również alternatywne formy progesteronu.

Istnieją pewne alternatywy dla leków na receptę, które mogą być przydatne w leczeniu uderzeń gorąca, chociaż do potwierdzenia ograniczonych danych naukowych.Uważa się, że fitoestrogeny, które są estrogenami pochodzącymi z roślin, takie jak izoflawony znajdujące się w soi, soczewice i koniczynie czerwonej, pomagają zmniejszyć ich skutki.Ziołowy suplement Czarny Cohosh jest powszechnie stosowany do objawów menopauzy.Inne suplementy, które zostały promowane jako możliwe zabiegi, obejmują wieczorne olej primrose, lukrecję i witaminę E.

Zmiany stylu życia i modyfikacja zachowania mogą również mieć wpływ na minimalizację uderzeń gorąca.Pomocne może być utrzymywanie chłodu poprzez noszenie lekkiej odzieży i kontrolowanie temperatury środowiskowej za pomocą wentylatorów lub klimatyzacji.Ćwiczenia, głębokie oddychanie i inne techniki redukcji stresu mogą mieć znaczenie.Należy unikać alkoholu, kofeiny i pikantnych potraw, które mogą wywołać gorąca błyski.