Jaki jest związek między argininą a cytruliną?

Arginina i cytrulina są nieistotnymi aminokwasami o dwukierunkowym związku.Cytrulinę można wytwarzać z argininy poprzez działanie syntazy tlenku azotu.Następnie jest przekształcany z powrotem na argininę poprzez działanie dwóch innych enzymów.Ta odwrotna interakcja jest ważna w cyklu mocznika i produkcji tlenku azotu.

Zarówno arginina, jak i cytrulina są zaangażowane w detoksykację amoniaku poprzez wytwarzanie mocznika.Synteza argininy odbywa się głównie w przewodzie jelitowym i nerkowym, w których poprzez działanie komórkowe cytrulina powstaje przez dodanie amoniaku do L-Norytiny, która następnie przekształca się w argininę.Po usunięciu mocznika z argininy przekształca się w ornitynę.Aminokwasy w cyklu mocznika detoksykują amoniak, który jest produktem ubocznym metabolizmu bakteryjnego.

Arginina pomaga w wytwarzaniu tlenku azotu, który jest cząsteczką niezbędną do rozszerzenia naczyń krwionośnych, a zatem umożliwia zdrowy przepływ krwi przez organizm.Citrulina ułatwia produkcję argininy.Jako substancje wzmacniające tlenek azotu zarówno arginina, jak i cytrulina pomagają w eliminacji stresu oksydacyjnego na tętnice i łatwości zatkania lub przekrwienia.Kiedy krew jest zdrowa, a serce nie musi ciężko pracować, aby ją pompować w całym ciele, dostępna jest więcej energii do innych zadań.Ciśnienie krwi zmniejsza się, a ciało może koncentrować się na obronie i gojeniu, a nie przeżyciu.

Jako suplement diety, arginina i cytrulina można przyjmować w połączeniu w celu wsparcia metabolizmu białka i utrzymania tkanki mięśniowej.Z tego powodu jest to popularny suplement wśród kulturystów.Ponadto stwierdzono, że połączenie argininy i cytruliny poprawia zaburzenia seksualne u mężczyzn.Sama arginina jest promowana jako suplement zdrowotny do zastosowania w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, jako suplement wzrostu i jako leczenie zaburzeń erekcji.

Zarówno arginina, jak i cytrulina są uważane za nieistotne, ponieważ są one wytwarzane w ciele, aleW czasach stresu, takiego jak wzrost, infekcja i uraz, można wpłynąć na syntezę argininy, a zatem konieczne wymaganie suplementów.Źródła diety aminokwasu obejmują białka zwierzęce, białko sojowe, orzechy i jaja.Naturalne źródła cytruliny obejmują arbuza, ogórki i białko mleczne, kazeinę;Ale ponieważ organizm wytwarzają odpowiednie ilości, nie trzeba go spożywać poprzez dietę, z wyjątkiem rzadkich przypadków niedoboru.Korzyści z przyjmowania suplementów są nadal dyskusyjne.