Jaki jest związek między migotaniem przedsionków a ćwiczeniem?
Fabrylacja przedsionków jest najczęstszym rodzajem nieprawidłowego rytmu serca lub arytmii i obejmuje dwie górne komory serca. Związek między fibrylacji przedsionków a ćwiczeniami polega na tym, że osoby cierpiące na migotanie przedsionków stwierdzają, że mają mniej wytrzymałości i pojemności wysiłku, ponieważ ich serce nie pompuje krwi. Niektóre badania wykazały, że osoby, które podejmują długoterminowy program ćwiczeń aerobowych, są bardziej podatne na migotanie przedsionków niż inne.
Serce jest podzielone na cztery komory, przy czym dwie górne komory to przedsionek, a dwie dolne osoby. Zdrowe serce pompuje krew z szybkością ustawioną przez węzeł zatokowy znaleziony w ścianie prawego przedsionka, który wysyła impulsy lub prąd elektryczny. Normalny rytm zatok to około 60 regularnych uderzeń na minutę. Kiedy prąd elektryczny staje się nieregularny z powodu nadciśnienia, zapalenia karty, zapalenia płuc, raka płuc lub innych przyczyn, serce traci rytm i bije nieregularnyLy. W rezultacie mniej krwi jest pompowana w całym ciele, a pojemność ćwiczeń jest zmniejszona.
Chociaż rzadko zagrażające życiu, osoby cierpiące na migotanie przedsionków muszą wprowadzić pewne zmiany stylu życia. Gdy ktoś ma migotanie przedsionków i ćwiczenia, jest regularną rutyną, to, czy powinno to kontynuować, należy omówić z lekarzem. W wielu przypadkach umiarkowane ćwiczenia są korzystne, o ile serce nie jest zmuszone do zbyt szybkiego bicia. Wysokie ciśnienie krwi jest jedną z przyczyn fibrylacji przedsionków, a ćwiczenia jest jednym ze sposobów kontrolowania tej przyczyny.
Jednym z celów programu ćwiczeń jest zwiększenie siły mięśni i wytrzymałości. Aby zwiększyć pojemność ćwiczeń, krótkie sesje treningu siłowego o niskiej oporności należy powoli zastępować dłuższymi sesjami. Fabrylacja przedsionków jest zwykle przerywana, więc program ćwiczeń shpowinien być oparty na poziomach zmęczenia i tolerancji. Należy zachęcać do zmniejszenia ryzyka niewydolności serca i udaru mózgu, dwóch powikłań migotania przedsionków.
To, czy ćwiczenia faktycznie powodują fibryzację przedsionków, było przedmiotem długoterminowych badań. Stwierdzono, że ci, którzy energicznie ćwiczą, są o 20 procent bardziej narażone na rozwój tego stanu. Dla mężczyzn w wieku 50 lat lub młodszych, którzy ćwiczyli energicznie pięć lub więcej dni w tygodniu, ryzyko wzrasta o ponad 50 procent. Chociaż nie było dowodów na to, że ćwiczenie jest bezpośrednią przyczyną, związek między migotaniem przedsionków a ćwiczeniem jest uważany za silny.