Czego powinienem oczekiwać po fizjoterapii kostki?
Urazy kostki są jednym z najczęstszych ze wszystkich urazów leczonych przez fizjoterapeutów. Jako staw z obciążeniem kostka bierze ciężar każdego pomylenia i czy dana osoba napotyka przeszkodę, stawia stopę na ziemi pod dziwnym kątem lub poślizgnie się na plamce lodu, konieczne jest prawidłowe leczenie rannej kostki. W przeciwnym razie ranna partia prawdopodobnie będzie cierpieć na przewlekły ból i wysokie ryzyko ponownego urazu. W zależności od nasilenia urazu może istnieć standardowy przebieg leczenia, którego można oczekiwać od fizjoterapii kostki.
Problemy z kostkami wahają się od łagodnego skręcenia i zapalenia stawów do ciężkich złamań i całkowitych wymiany kostki. Niezależnie od problemu, przebieg fizykoterapii skupi się na kilku kluczowych obszarach. Obszary te obejmują zarządzanie bólem i zapobieganie, zakres ruchu, siłę, równowagę i mobilność. Pewna poprawa w każdym z tych obszarów jest minimalna, jakiej można oczekiwać po fizjoterapii kostki. Fizjoterapia jest przepisywana przez fizykęIan i może odbywać się w szpitalu, centrum rehabilitacji fizykoterapii lub prywatnego biura lekarza.
Podczas pierwszej wizyty pacjent otrzyma ocenę i spersonalizowany plan od fizjoterapeuty lub asystenta fizykoterapii. Zakres ruchu i poziom mobilności zostaną udokumentowane, aby fizjoterapeuta i lekarz przepisujący będą w stanie lepiej ocenić poprawę i odpowiednio dostosować leczenie. Ćwiczenia mogą obejmować wchłanianie kostki w łaźnie z podgrzewaną wodą podczas próby narysowania każdej litery alfabetu stopą, a następnie wspomaganym rozciągającym rozciąganie podawanym przez fizjoterapeutę. Coś innego, czego można oczekiwać od fizjoterapii kostki, jest praca domowa. Pacjent może spotkać się z terapeutą dwa razy w tygodniu, ale oczekuje się, że będzie ćwiczyć kostkę każdego dnia, aby utrzymać ruch.
W miarę postępu terapii coś innegoNa Ciebie możesz oczekiwać od fizjoterapii kostki, od ćwiczeń rozciągania siedzących po ćwiczenia łożyska ciężaru stojącego. Wraz ze wzrostem zakresu ruchu i elastyczności program zacznie bardziej koncentrować się na sile i równowagi. Postęp w różnych ćwiczeniach jest wysoce zależny od nasilenia urazu, ale jedną z ostatnich rzeczy, których pacjent może oczekiwać od fizjoterapii kostki, jest poprawa, która koreluje z wysiłkiem. Ci, którzy są zaangażowani w program fizykoterapii i postępują zgodnie z ćwiczeniami, jak przypisano, czerpią najwyższe korzyści.