Czego powinienem się spodziewać po rehabilitacji menisku?

Meniscus to dysk, który podsuwa kolano.Może rozerwać w wyniku skręcania lub szybkiego obrócenia kolana z stopą na miejscu.Uzdrowienie po łzy łąkotki może wymagać leczenia domowego, fizykoterapii lub operacji w celu naprawy lub usunięcia dysku.Najczęstszymi rzeczami, których można oczekiwać od rehabilitacji menisku, są ból, obrzęk i osłabienie kolana.

Ból i obrzęk są najczęstszymi skutkami ubocznymi, których można oczekiwać od rehabilitacji menisku.Rest, lód, wysokość i kompresja mogą pomóc złagodzić zapalenie i ból.Pacjenci z obrażeniami łąkotki powinni pozostać z dala od rannej nogi przez co najmniej kilka dni.Podniesienie nogi nad głową i używanie pakietów lodowych przez 15 do 20 minut na raz może również pomóc złagodzić obrzęk i odrętwiały ból.Kompresja z elastycznym bandażą utrzymuje stabilność kolana i pomaga go leczyć przy minimalnym obrzęku.

Lekarze mają większość pacjentów z rehabilitacją łąkotki wykonują ćwiczenia w celu wzmocnienia kolana i poprawy elastyczności, gdy obrażenia będzie miało leczenie.Ćwiczenia te są często wykonywane w domu z powodu drobnych obrażeń menisków.Pacjenci z poważniejszymi obrażeniami mogą wymagać uczestnictwa w sesjach fizykoterapii przez kilka tygodni do kilku miesięcy, aby osiągnąć pełny wyzdrowienie.Fizjoterapia jest zwykle konieczna po operacji menisku.

Noszenie aparatu ortodontycznego lub unieruchomionego kolan jest powszechną rzeczą, której można oczekiwać od rehabilitacji łąkotki po operacji.Niektóre aparaty ortodontyczne są zawiasowe, podczas gdy inne trzymają kolano bezpieczne w przedłużonej pozycji.Większość pacjentów może chodzić z kulami w pierwszych dniach po operacji.Waga można umieścić na zranionej nodze, o ile kolano jest utrzymywane prosto.Kopy są używane przez około miesiąc, gdy menisków się goje.

Po miesiącu większość pacjentów może przestać używać kul.W kolanie dozwolone jest więcej ruchu i mogą chodzić podczas noszenia klamry bez konieczności utrzymywania kolana w pełni.Na tym etapie dozwolony jest większy ruch, a pacjenci zaczynają wykonywać więcej ćwiczeń wzmacniających i elastyczności w domu oraz w fizykoterapii.

Okres gojenia wynoszący trzy do czterech miesięcy można oczekiwać od rehabilitacji menisku, gdy menisk został naprawiony lub naprawionoREMOVED.Większość pacjentów nie musi używać klamry po tym czasie, ale mogą nie być w stanie powrócić do energicznych ćwiczeń lub sportu przez kilka miesięcy, w zależności od zakresu urazu i tego, jak dobrze się go zagoiło.