Jaki jest związek między stresem a układem nerwowym?

Gdy ciało doświadcza stresu, wywołuje złożoną serię interakcji między układem nerwowym a układem hormonalnym, który reguluje hormony.Układ nerwowy wyczuwa i interpretuje zdarzenia, a jeśli stres jest postrzegany, układ hormonalny jest zaalarmowany, podczas gdy aktywowany jest współczulny układ nerwowy.Sygnalizacja chemiczna przez hormony jest inicjowana przez niewielką strukturę w mózgu, podwzgórze.Korzystając z sygnalizacji elektrycznej układu nerwowego, podwzgórze wywołuje uwalnianie hormonów przez gruczoły hormonalne.Na częste tętno, oddychanie, trawienie i wiele innych procesów metabolicznych wpływają skomplikowane interakcje między hormonami, stresem i układem nerwowym.

Centralny układ nerwowy, złożony z mózgu i rdzenia kręgowego, szybko wysyła i otrzymuje sygnały elektryczneza pośrednictwem neuronów, które działają jak ścieżki przesyłania wiadomości.Sygnały z obwodowego układu nerwowego są transportowane do mózgu w celu interpretacji.Mózg reaguje, wysyłając wiadomości elektryczne, które wywołują mięśnie, aby działały.Oprócz kontrolowania ruchu mózg wyczuwa stres emocjonalny, fizyczny lub psychiczny i sygnalizuje układ hormonalny, aby uwolnić odpowiednie hormony w odpowiedzi na postrzeganą sytuację awaryjną.Reakcje układów nerwowych na stres zwykle działają w celu ochrony ludzi przed krzywdą, ale przewlekły stres przytłacza układ.

Aby poradzić sobie ze stresem, współczulny układ nerwowy aktywuje reakcję walki lub lotu i mdash;który powoduje wzrost adrenaliny, zwiększone serce i oddychanie, podwyższone ciśnienie krwi i spowolnione trawienie.To podlewa ciało do szybkiego działania w nagłych wypadkach.Bliskie powiązania między stresem a układem nerwowym mogą powodować problemy, gdy stres jest przewlekły, a reakcja awaryjna utknie w pozycji ON.Lęk, problemy ze snem i uszkodzenie serca mogą wystąpić, jeśli stres jest nadmierny.Przewlekły stres uniemożliwia przywróceniu ciśnienia przywróconego układu nerwowego do zrównoważonego, zrelaksowanego stanu.

Stres powoduje, że układ hormonalny uwalnia hormony, które mają szybkie i szeroko zakrojone działanie w całym ciele.Funkcjonowanie układu odpornościowego jest przygnębione, a gojenie i naprawa tkanek spowalnia, podczas gdy aktywacja współczulnego układu nerwowego zwiększa stres, jaki odczuwa ciało.Problemy emocjonalne mogą się rozwijać, w tym lęk i depresja.Funkcjonowanie trawienne jest upośledzone i mogą pojawić się choroby związane ze stresem, takie jak przewlekłe niestrawność lub zespół jelita drażliwego.Specjaliści medyczni radzą, aby ludzie uczyli się, jak radzić sobie ze stresem, aby pomóc kontrolować potencjalne problemy z przewlekłym stresem i reakcją układu nerwowego.