Jaki jest związek między neuroprzekaźnikami a snem?

Neuroprzekaźniki i sen są powiązane z tym, że neuroprzekaźniki są odpowiedzialne za większość modulacji aktywności mózgu;Wykazano, że na cykl snu w jednym zjawisku biologicznym, na którym neurotransmittermitter ma głęboko dotknięty.Uwolnienie niektórych neuroprzekaźników i funkcji cyklu snu tworzy kontinuum, dla których wszystkie etapy snu, takie jak scena, gdy osoba najpierw nie reaguje na bodźce i etap, w którym doświadczane są sny, może nastąpić w luźno określonym czasie lub fazie fazy ofaktywność mózgu.Niektóre neuroprzekaźniki, takie jak kwas gamma-aminobutynowy (GABA), są klasycznie uważane za ułatwiające sen, podczas gdy inne, takie jak noradrenalina (NE), wykazują zdolność ułatwiania pobudzenia.Niektóre nadajniki, takie jak acetylocholina (ACH), odgrywają ważną rolę podczas obu faz świadomości.Najnowocześniejsze badania snu sugerują, że inne neuroprzekaźniki mogą wykonywać wcześniej nieznane i różne funkcje, takie jak ACh, wzdłuż całego kontinuum doświadczenia snu.

Neuroprzekaźniki pobudzające, takie jak NE, serotonina (5-HT) i uwalniane są histaminaz ich neuronów podczas czuwania.Te neuroprzekaźniki są uwalniane z wielu obszarów mózgu, takich jak locus ceruleus oraz tylna i przednia podwzgórze.Rola neuroprzekaźników i inicjacji snu rozpoczyna się, gdy supresja GABA i inny hamujący neuroprzekaźnik, galanina, oba uwolnionych z brzusznego bocznego jądra przedoptycznego (VLPO), jest cofnięta.W tym momencie modulacja aktywności mózgu przełoża się na relaksację i utratę ostrości zamiast poznania i stężenia.Ta zmiana tempa inicjuje inne chemikalia promujące sen, takie jak melatonina, które zostaną uwolnione z gruczołu szyszynnego i indukujące snu, metaboliczne adenozyna z produktem ubocznym, aby zacząć gromadzić się w przodomózgowiRóżne posłańcy chemiczne i hormonalne gromadzą się i zaczynają łatwo przywiązać się do dowolnych otwartych miejsc receptorów, rozpoczynając kaskadę biologiczną, która prowadzi do odpoczynku poznawczego i cielesnego.Adenozyna wydaje się odgrywać główną rolę, kiedy mózg faktycznie „przełącza się” z jednego stanu na drugi.Jak wspomniano, substancja chemiczna jest naturalnym produktem ubocznym działania metabolicznego i jest wytwarzana w stanie bukowym podczas poruszania się, rozmowy i jedzenia.Ciało staje się zmęczone, ponieważ podczas wykonania burzliwych ruchów adenozyna gromadzi się i zaczyna zastępować bukowe pragnienia właściwościami indukującymi snem.Ludzie, którzy przypadkowo „kiwają głowami” lub nie mogą nie zasnąć, często mają nadmiar akumulacji adenozyny.

Po tym, jak dana osoba całkowicie się rozluźni, neuroprzekaźniki i sygnały snu nadal kołyszą aktywność mózgu.GABA, Galanin i inne relaksujące chemikalia są nieustannie wytwarzane, aby zachować ciało i mózg.W tym czasie inne materiały odpadowe zgromadzone podczas cyklu budzenia mogą być transportowane i usunięte z mózgu, promując poczucie odświeżenia i dobrego samopoczucia po przebudzeniu.Szybki ruch oczu lub REM, etap snu, w którym marzy dana osoba, ułatwia uwolnienie niewielkich ilości neuroprzekaźników pobudzających.Wzrost tych neuroprzekaźników i sygnał snu maleje ostatecznie budzi się osobę, a cykl zaczyna się od nowa.