Dlaczego się pocimy?

Pocenie się jest naturalnym sposobem na ochłodzenie nas.Chociaż może się wydawać, że pot lub pocenie sprawiają, że nas coraz więcej, szczególnie w ciepłe dni, bez potu, nie bylibyśmy w stanie tolerować ciepła, które wytworzyłyby nasze ciała.

Pocimy się, aby utrzymać ciało w normalnymtemperatura, która wynosi 98,6 i deg;Fahrenheit (37 i deg; Celsjusz).Gdybyśmy stracili tę funkcję cielesną, moglibyśmy cierpieć na udar cieplny podczas upałów.

Pomyśl o całym jedzeniu, które ciało przyjmuje każdego dnia.Trzeba to jakoś spalić.Spalanie tej żywności wytwarza ciepło w ciele, które wyzwala nasz mózg, aby rozpocząć naturalny proces chłodzenia ciała.Wewnątrz ludzkiego ciała są długie, skręcające rurki komórek zwane gruczołami potu.Naczynia krwionośne w naszej skórze otwierają się i płyn jest uwalniany przez nasze pory.

W naszym ciele jest około 2 milionów gruczołów potowych.Możemy nie zdawać sobie z tego sprawy, ale poczumy się, nawet gdy jest to zimny dzień i nie robimy nic szczególnie męczącego.Ciało ma dwie trzecie wody i codziennie tracimy jej dużo poprzez pocenie się.Dlatego tak ważne jest picie około 2 litrów wody każdego dnia w celu uzupełnienia utraconych płynów.

Istnieją dwa różne rodzaje gruczołów potu: ekologiczne i apokrynne gruczoły.Eccrine jest bardziej powszechna z nich i znajduje się w częściach ciała, takich jak czoło, dłonie dłoni i podeszwy stóp.Apokryn można znaleźć w pachach, a koniec mieszków włosowych.

Sam pot składa się z różnych elementów.Najczęstszymi pierwiastkami są woda i sód, znane również jako sól.Czasami możemy mieć niską produkcję potu-dzieje się tak, gdy jest fajnie i odpoczywamy.Wyższa produkcja potu występuje w bardzo upałach lub podczas ćwiczeń.Wysoka produkcja zawiera około 20 procent więcej sodu niż niska produkcja potu.

Istnieje również różnica w elementach chemicznych podczas pocenia się.Postra, która jest wytwarzana przez gruczoły apokrynologiczne lub w pachach, będzie grubszy i być może będzie miał żółtawy kolor.Jest tak, ponieważ zawiera kwasy tłuszczowe i białka.Jest to ten rodzaj potu pod ramionami, w połączeniu z antyperspirantami, które mogą zmienić odzież żółta.Zwróć uwagę, gdy nakładamy dezodoranty, dotyczy to tylko pachów, aby przeciwdziałać zapachowi scokrologicznego potu.Pot jest w rzeczywistości bezwonny, ale kiedy zaczyna się rozkładać i jest atakowany przez bakterie, zapach może być nieprzyjemny.

W krajach z gorącymi klimatami, takimi jak Indie, ludzie mają znacznie wyższe spożycie soli, niż byliby dla nas uznani za zdrowy dla nas.Można założyć, że dzieje się tak, ponieważ tracą dużą ilość chemikaliów, takich jak sól poprzez pot.Pocenie się, choć czasami zawstydzające, jest naturalną funkcją ciała kluczową dla naszego przetrwania.