Existem muitos tipos diferentes de abuso que podem ocorrer nos relacionamentos. Embora muitas pessoas tenham consciência apenas de violentos abusos físicos, os abusos sexuais, emocionais e verbais, bem como a exploração e negligência financeira, talvez sejam ainda mais prevalentes e igualmente prejudiciais. Quase qualquer tipo de relacionamento pode ser abusivo: relacionamentos pai-filho, casamentos e outros relacionamentos românticos, relacionamentos de cuidado, relacionamentos de trabalho e assim por diante. É importante estar ciente de possíveis sinais de abuso, a fim de reconhecer e evitar relacionamentos abusivos em sua vida e na vida daqueles com quem você se importa.
Os sinais de abuso físico incluem lesões frequentes, que podem ser explicadas pela vítima como acidentes, e o uso de roupas para encobrir sinais de abuso. Por exemplo, a vítima pode usar óculos escuros em ambientes fechados ou à noite para esconder um olho roxo. Ausências frequentes e inexplicáveis de obrigações sociais ou de trabalho também podem apontar para um relacionamento fisicamente abusivo.
Os sinais emocionais e psicológicos de abuso incluem baixa auto-estima, depressão e ansiedade, especialmente quando esses sintomas não existiam antes do início do relacionamento. Uma pessoa que perde contato com familiares e amigos e raramente aparece em público sem o parceiro pode ser vítima de abuso. Outros sinais de alerta incluem chamadas frequentes para entrar em contato com o parceiro ou chamadas recebidas anormalmente frequentes, medo de irritar o parceiro e tendência a concordar com tudo o que ele ou ela faz e diz. Uma vítima de abuso também pode falar sobre ciúmes ou temperamento do agressor.
Se você notar sinais de abuso em alguém que conhece, é essencial conscientizá-lo de sua preocupação, apoio e vontade de ajudar. Informe a ele que você está disponível para conversar e fornecer ajuda sempre que ele estiver pronto. Ao mesmo tempo, se a pessoa não for receptiva, seja vigoroso ou poderá ser excluído por completo. Se você suspeitar de abuso de uma criança ou pessoa idosa, é importante denunciar suas suspeitas às autoridades.
É especialmente importante estar ciente dos sinais de abuso em seus próprios relacionamentos. Se você sentir medo do seu parceiro, desamparado ou emocionalmente entorpecido, poderá ser vítima de abuso. Sentir que é impossível agradar seu parceiro ou que você merece maus-tratos são outros sinais de alerta.
Se você perceber que seu parceiro o controla constantemente, menospreza ou humilha você, tem mau humor ou é extremamente ciumento, dificulta o tempo que passa com sua família e amigos ou limita seu acesso a dinheiro ou transporte, você provavelmente estão sendo abusados. Sinais mais extremos incluem comportamento fisicamente violento, ameaças diretas de violência ou suicídio, atividade sexual forçada e destruição de sua propriedade. Também é comum que os agressores culpem suas vítimas pelo abuso.
Se você perceber sinais do agressor em si mesmo, seja em relação a um parceiro doméstico ou a alguém sob seus cuidados, é essencial procurar ajuda. Para promover relacionamentos saudáveis, mantenha-se mental e fisicamente saudável e procure tratamento para abuso de drogas e álcool, depressão e outros problemas psicológicos. Se você é cuidador, peça a familiares e amigos para ajudá-lo em suas tarefas, se precisar de um descanso.
