Muitas pessoas tiveram olhos inchados pela manhã em algum momento, pois existem várias causas para esse problema. Um dos motivos mais comuns para acordar com os olhos inchados é alterar os níveis hormonais, especialmente durante a menstruação e a gravidez. Ter uma dieta não saudável, incluindo muito álcool e pouca água, também pode contribuir para esse problema. Outros problemas comuns incluem uma reação alérgica e privação de sono, os quais geralmente podem ser remediados rapidamente.
A maioria das mulheres tende a reter líquidos imediatamente antes e durante o período menstrual, causando inchaço nas mãos, pés e rosto. Isso ocorre devido a uma explosão de hormônios que causam um desequilíbrio temporário até o período terminar. Muitas mulheres também experimentam inchaço no abdômen durante esse período, de modo que os olhos inchados não são o único sintoma de retenção de água durante o ciclo menstrual. As mulheres grávidas também costumam apresentar inchaço ao redor dos olhos, e o problema pode piorar à medida que a gravidez avança, pois esse costuma ser o padrão do inchaço em outras partes do corpo.
Obviamente, os homens também às vezes têm um rosto inchado, o que significa que nem sempre pode ser atribuído aos hormônios femininos. Uma dieta não saudável muitas vezes pode causar o problema. Comer alimentos com muito sal ou potássio pode causar pálpebras inchadas e beber pouca água pode contribuir para o problema. O álcool pode desidratar ainda mais o corpo; portanto, uma noite de muita bebida resulta em olhos inchados pela manhã, embora o problema deva desaparecer assim que o corpo for hidratado novamente.
Algumas pessoas são alérgicas ao amaciante, detergente ou mesmo ao tecido de que são feitos os travesseiros e os lençóis. Eles geralmente descobrem isso depois de acordar com os olhos inchados pela manhã, o que pode ser confuso, pois eles podem assumir que eles têm um problema médico mais sério do que apenas irritação da roupa de cama. Normalmente, interromper o uso do produto que causou a reação pode resolver o problema.
A privação do sono é uma causa simples de olhos inchados, e esse é um dos motivos mais fáceis de descobrir. Algumas pessoas podem achar que seus olhos não estão inchados depois de uma noite de pouco sono, mas estão inchados após a segunda. Nesse caso, é provável que a causa seja uma combinação de fatores, como a desidratação e a privação do sono, que podem ocorrer após uma noite de muita bebida. Além disso, algumas pessoas são mais propensas a olhos inchados do que outras, uma vez que geralmente é hereditário.
