O que é um distúrbio de sono?

Um distúrbio de sono, também chamado de sonambulismo, é diagnosticado por um médico ou profissional de saúde mental. Ele descreve um distúrbio adormecido na família Parasomnia, onde uma pessoa repetiu episódios de atividade motora enquanto dorme. Essa atividade motora geralmente se manifesta como sentada na cama e se levantando e caminhando enquanto inconsciente. O sono ocorre durante a fase mais profunda do sono, geralmente no primeiro terço da noite. Um único episódio de um distúrbio de sono pode durar de 30 segundos a uma hora. Em média, o sono dura de 5 a 15 minutos. Um distúrbio de sono está associado a uma conversa incoerente, às vezes resmungando ou usando palavras reais em uma ordem sem sentido. Uma vez acordado, o Sleepwalker normalmente não se lembra do episódio.

Existem alguns fatores diferentes que podem aumentar a probabilidade de desenvolver umTranstorno de sono. Acredita -se que a genética desempenhe um papel em sono, o que significa que tende a correr nas famílias. O estresse é outro fator que pode aumentar as chances de um episódio de sono. Mudanças significativas na vida, como divórcio, casamento ou a morte de um ente querido, aumentam todas as ocorrências de sono relacionado ao estresse.

Febre ou doenças que afetam o sistema nervoso podem desencadear o sono. O uso de álcool e a privação do sono também aumentam as chances de dormir. Também pode ser provocado por mudanças hormonais. Gravidez, puberdade e menstruação são algumas mudanças hormonais que podem levar à sonolência. Alguns medicamentos, como sedativos, neurolépticos e anti -histamínicos, também podem aumentar as chances de desenvolver um distúrbio de sono.

Um distúrbio de sono é sintomático de certas condições médicas. Asma noturna, convulsões noturnas e apneia do sono podem sergatilhos. Arritmias, ou ritmos cardíacos anormais, também podem causar sono. Pode ocorrer devido a transtorno de estresse pós -traumático, um distúrbio de pânico e distúrbios dissociativos, bem como outros distúrbios psiquiátricos.

Os riscos de dormir mais giram em torno do sono se machucar. O sono não tem consciência de seus arredores, apesar de geralmente poder navegar em lugares familiares, como sua casa. Alguns sonâmbulos tentam repetidamente uma fuga durante o sono. Isso pode ser muito perigoso se eles tentarem escalar janelas ou entrar em ruas movimentadas.

Um distúrbio de sono geralmente não requer tratamento. O sono geralmente não tem consequências negativas que requerem tratamento, com exceção de lesões ocasionais da perda de equilíbrio. As lesões podem ser evitadas, certificando -se de que o ambiente esteja seguro e removendo os riscos de disparo do chão. Às vezes, os tranquilizadores de ação curta podem ajudar a reduzir os episódios de sono.