O que é depressão situacional?
A depressão situacional também é comumente chamada de distúrbio de ajuste. É um tipo de depressão que geralmente é causada por experiências na vida de uma pessoa. Por exemplo, uma pessoa pode desenvolver depressão situacional após a morte de um membro da família ou aprender que tem uma doença grave. A gravidade da depressão situacional geralmente varia dependendo do evento que a trouxe, e os tempos de recuperação também podem variar. Às vezes, o tratamento profissional pode ser útil para a depressão situacional, mas não é necessariamente necessário em todos os casos, e as pessoas geralmente se ajustam por conta própria.
As coisas que podem levar à depressão situacional são bastante variadas e, às vezes, os sintomas podem ser um pouco prolongados, especialmente quando a depressão é causada por uma situação de longo prazo. Por exemplo, se a depressão for causada por algum tipo de problema de carreira, os sentimentos podem demorar até que o indivíduo encontre uma maneira de superar suas dificuldades. Nos casos causados por um singular atéT, os sintomas podem desaparecer mais rápido, embora isso possa variar dependendo das consequências contínuas do evento e da capacidade da pessoa de lidar com o desafio.
Quando se trata de sintomas, a depressão situacional é relativamente semelhante a outros tipos de depressão. As pessoas podem se encontrar chorando muito e podem perder o apetite. Às vezes, os indivíduos podem achar impossível apreciar coisas que antes eram agradáveis e podem desistir temporariamente de partes importantes de suas vidas. Logo após o evento, que causa um ataque de depressão situacional, os sintomas geralmente serão mais graves e depois começam gradualmente a melhorar.
As pessoas geralmente experimentam depressão situacional muitas vezes em suas vidas. Algumas pessoas podem lidar com isso melhor que outras e, com o tempo, as pessoas podem aprender estratégias pessoais para lidar com esse tipo de depressão. Em algum ca.SES, a depressão situacional pode se tornar tão severa e prolongada que o paciente busca tratamento profissional. Mesmo nos casos em que a depressão não é especialmente grave, alguns especialistas recomendam a busca de tratamento como uma maneira de superar os problemas mais rapidamente.
Na maioria dos casos, esse tipo de depressão é tratado usando psicoterapia ou aconselhamento. O terapeuta geralmente ajuda o paciente a entender a fonte de seu problema e ensinar várias estratégias de enfrentamento para lidar com a dor emocional. Dependendo da causa do caso específico, as abordagens de terapia de grupo podem ser incluídas como parte de um plano geral de recuperação. Os médicos também podem pedir temporariamente ao paciente que use antidepressivos, mas, idealmente, isso será uma parte de curto prazo do tratamento.