O que é apneia do sono?
Pessoas que sofrem de apneia do sono param de respirar por segundos ou minutos por vez durante a noite. A respiração presa resulta em sono inquieto, despertares frequentes, dores de cabeça, ronco alto e deficiência de memória. Devido a músculos com mau funcionamento ou a um cérebro falhador, a garganta não se abre no tempo com os pulmões em expansão, de modo que o sangue falha em adquirir oxigênio suficiente. Na variedade obstrutiva, sua garganta se fecha quando geralmente permanece aberta para deixar o ar passar. A princípio, respirações rasas ou curtas ainda se espremem, mas então a garganta encolhe completamente. Seu corpo sente que sua garganta, língua ou úvula devem estar impedindo a respiração. Quando o oxigênio não está sendo absorvido, seu cérebro envia um sinal de emergência para você acordar para que você possa limpar a passagem do ar.
O cérebro é o culpado no segundo tipo de apneia do sono - apneia central do sono. O cérebro para de regulação confiável de seuMovimentos musculares automáticos, como expansão pulmonar e batimentos cardíacos, que ocorrem mesmo quando outros músculos são paralisados durante o sono profundo. Os neurônios não carregam mensagens adequadamente para acionar a diretiva "respiração" na garganta e pulmões, então você para de respirar regularmente.
Do grego, "apneia", significando "precisando de respiração", essa condição é assustadoramente comum. A apneia do sono afeta especialmente aqueles com mais de 50 anos de idade, masculinos e acima do peso. A apneia do sono cronicamente sub-tratada geralmente não é diagnosticada. As pessoas assumem que não estão tendo a melhor noite de sono, sem perceber que não estão respirando o suficiente.
A apneia do sono o deixa cansado e irritado, onde você tem problemas para lembrar ou se concentrar. Alguém que dorme perto de você pode dizer se ouve tossir ou roncar. Como a apneia do sono pode eventualmente levar à pressão alta e ao aumento do risco de derrame, todos devemos confirmarHat, estamos recebendo oxigênio suficiente durante a noite.
Seu médico geral pode supervisionar uma observação noturna por um neurologista, plunsonologista ou polissomnologista que estuda aspectos do comportamento do sono. Eles podem prendê -lo a sensores para medir suas ondas cerebrais, movimento muscular, pulso e saturação de oxigênio. Eles determinarão se você para de respirar por mais de dez segundos pelo menos cinco vezes por hora. A cirurgia pode ser usada para remover o tecido da garganta ou amígdalas. Sua respiração pode ser auxiliada por uma máquina de pressão de ar que mantém as vias aéreas abertas. Mais comumente, seu médico aconselhará importantes mudanças no estilo de vida, incluindo não beber álcool ou tomar ajuda para dormir antes de adormecer, perder peso ou dormir de lado em vez de suas costas. Consulte seu médico para obter detalhes sobre apneia do sono.