Como posso aprender a fazer boas massagens?

Muitas pessoas querem poder fazer boas massagens, porque estão interessadas em seguir uma carreira em massagem terapêutica ou porque simplesmente querem agradar amigos e parceiros. Dependendo do que você gostaria de fazer com suas habilidades de massagem, existem várias maneiras de aprender a dar boas massagens, desde oficinas especiais a escolas profissionais de massagem. Quaisquer que sejam seus objetivos finais, melhorar as habilidades de massagem também tende a tornar as pessoas mais saudáveis ​​e se equilibram, pois elas aprendem sobre como cuidar do corpo. Muitas áreas oferecem oficinas para pessoas interessadas em explorar massagem e você aprenderá anatomia e técnicas básicas, além de poder praticar suas novas habilidades em um ambiente controlado com um instrutor. No dia dos namorados, muitos spas oferecem SPEOficinas de massagem cial para casais que podem incluir tratamentos corporais básicos, como esfoliações, além de uma experiência única de massagem. Os workshops são uma ótima maneira de aprender a fazer boas massagens e geralmente são muito acessíveis.

É importante assistir a uma aula ou trabalhar com um instrutor enquanto você aprende a fazer boas massagens. Embora massagens amigáveis ​​e casuais possam ser ótimas, um instrutor pode mostrar novas técnicas e também mostrar como evitar lesões, especialmente com um trabalho mais profundo. As pessoas que não estão familiarizadas com a anatomia podem inadvertidamente causar dor ou lesão grave, e a melhor maneira de aprender habilidades anatômicas é em uma sala de aula com um instrutor. Evite a tentação de confiar apenas em um livro de massagem, embora haja muitos ótimos textos por aí para ajudá -lo a fazer boas massagens.

Se você gostaria de se tornar um massoterapeuta e trabalhar profissionalmente, precisará attee uma escola de massagem. Os requisitos para a prática variam amplamente de área para área; portanto, pesquise as leis relevantes nas quais você mora para poder praticar legalmente. As escolas de massagem têm programas que variam de duas semanas de intensos a programas residenciais de dois anos e se concentram em uma variedade de técnicas de massagem, incluindo acupressão, watsu, shiatsu, ponto de gatilho, tecido profundo e estilo tradicional sueco, juntamente com anatomia e saúde física geral.

Em ambos os casos, a melhor maneira de aprender a fazer boas massagens é praticá -las. Geralmente, você pode encontrar voluntários amplos, mas é importante trabalhar em pessoas que lhe darão feedback positivo e construtivo. Certifique -se de que seus órgãos de prática saibam que é importante se comunicar com você sobre pressão e como a massagem se sente, e que você valorizará profundamente uma crítica à sessão. Com um pouco de treinamento e muita prática, você poderá fazer boas massagens que deixarão suas vítimas dispostas a sair Fou mais.