O que são mastigações de gengibre?
Mastigações de gengibre são doces feitos de gengibre que se dizemem ser úteis no combate a enjôo, enjôo matinal e náusea em geral. Os ingredientes em mastigas de gengibre incluem gengibre fresco, açúcar de cana, óleo vegetal e amido de batata, o que significa que essas mastigas geralmente são todas naturais e sem glúten. O gengibre é anunciado há muito tempo por suas propriedades anti-náuseas, e alguns estudos relatam que o gengibre é ainda mais eficaz que os medicamentos anti-náusea e não produz os mesmos efeitos colaterais que esses medicamentos. Tomar medicação anti-náusea, especialmente durante o primeiro trimestre da gravidez, pode ser arriscada. As mastigas de gengibre são uma alternativa segura aos medicamentos e podem ser apreciados a qualquer momento que as greves de náusea. Além disso, as mastigas de gengibre não são ricas em calorias, contendo apenas cerca de 20 calorias por peça. Eles também podem ser convenientemente armazenados em uma bolsa, Glove compartimento, ou bolso para facilitar o acesso.
Outros benefícios do gengibre incluem diminuir os níveis de tensão e reduzir a dor. Além de suas propriedades anti-náuseas, mastigações de gengibre e gengibre fresco têm propriedades anti-inflamatórias. Por esse motivo, o gengibre é amplamente recomendado para ajudar a reduzir a inflamação e a dor em pacientes com osteoartrite e artrite reumatóide. Tomar gengibre, no entanto, não deve ser um substituto para obter check-ups médicos regulares e tratamento de artrite e outras condições relacionadas à articulação.
Consumir gengibre ou mastigar também pode ajudar a gerenciar o peso. Estudos mostraram que aqueles que consomem gengibre podem sofrer perda de peso, mesmo sem alterações na dieta. Embora o mecanismo não seja totalmente compreendido, pode estar relacionado ao fato de que os níveis de epinefrina aumentam após o consumo de gengibre. Epinefrina é um hormônio que causa um aumento no metabolismo, fast heataxa de TR, respiração rápida e um aumento na transpiração. A epinefrina também é conhecida como adrenalina e, quando quantidades mais altas são produzidas no corpo, o metabolismo aumenta, contribuindo para a perda de peso.
Embora o gengibre tenha sido comprovado ser benéfico no tratamento de certas condições, um profissional de saúde precisa ser notificado quando náusea e vômito são graves e não respondem ao tratamento. Quando isso ocorre, a desidratação pode ocorrer rapidamente, o que é especialmente preocupante a mulheres grávidas, crianças pequenas e população idosa. Quando ocorre desidratação grave, os fluidos intravenosos podem ser necessários para evitar complicações.