Estudos científicos modernos, bem como séculos de experiência, mostraram que certas plantas são eficazes no tratamento de certas doenças. Beber chás de cura feitos com essas plantas é uma maneira fácil e eficaz de receber seus benefícios. Chás curativos podem aliviar os sintomas de várias doenças, incluindo insônia, estresse, problemas digestivos, letargia, cãibras e muitas outras condições. Algumas das ervas mais populares usadas nos chás de cura são hortelã-pimenta, gengibre, camomila, ginseng e alcaçuz. Echinacea, cardo de leite, espinheiro e roseira também são comumente usados como chás medicinais.
O chá de folhas de hortelã-pimenta tem sido usado ao longo dos séculos, pois fornece muitos benefícios de cura. O ingrediente ativo nas folhas de hortelã-pimenta é o mentol. A hortelã-pimenta pode controlar a flatulência e a indigestão, além de ajudar a prevenir convulsões. É eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável e pode aliviar a tensão e a enxaqueca. O aroma do chá de hortelã-pimenta pode aliviar a doença de movimento, e beber o chá refresca a respiração.
Raiz de gengibre é outro dos chás de cura que é benéfico para o trato digestivo. Facilita a indigestão, inchaço e gás. O chá com raiz de gengibre pode aliviar os sintomas de enjôos matinais, enjôo e náusea causados pela quimioterapia. As propriedades anti-inflamatórias da raiz de gengibre o tornam um remédio natural popular para a artrite. Também é bom para o sistema circulatório.
As flores de camomila são usadas para fazer um dos chás de cura mais populares. Como a hortelã-pimenta e a raiz de gengibre, a camomila pode aliviar problemas digestivos, como dores de estômago e gases. A camomila contém um sedativo suave e o chá de camomila é freqüentemente usado para tratar a insônia. Suas propriedades anti-inflamatórias o tornam um remédio popular para artrite, reumatismo e inchaços dolorosos. O chá de camomila também contém um componente antiespasmódico que é eficaz no alívio de cólicas menstruais e intestinais.
O chá de ginseng é popular há séculos por causa de suas propriedades de rejuvenescimento. A raiz é usada medicinalmente para aumentar o estado de alerta, melhorar a resistência e fortalecer o sistema imunológico. Muitos acreditam que o chá de raiz de ginseng é eficaz no controle do diabetes, pressão alta e colesterol.
Quando as pessoas pensam em curar chás, geralmente pensam em chá de ervas, mas o chá preto também possui qualidades benéficas. Contém taninos calmantes que têm um efeito antidiarreico e cafeína que melhora o foco e a concentração. A pequena quantidade de teofilina melhora a circulação e acredita-se que reduz o colesterol ruim. O chá preto também contém theanine, que facilita os efeitos da cafeína e ajuda a reduzir o nervosismo enquanto aumenta o estado de alerta.
