Quais são os diferentes tipos de ajuda ao sono sem receita?

Os diferentes tipos de ajuda do sono sem receita (OTC) incluem anti-histamínicos, como difenidramina e doxilamina. Essas variedades geralmente estão disponíveis em forma de pílula e podem ser tomadas por via oral. Os comprimidos para dormir homeopáticos incluem suplementos mais naturais que podem ser usados ​​como uma alternativa para problemas leves para dormir. Tipos adicionais de indutores de sono OTC, incluindo soluções à base de plantas, também podem estar disponíveis. Tanto a marca de nome quanto as pílulas para dormir genéricas são feitas com anti -histamínicos. O cloridrato de difenidramina é um dos anti-histamínicos utilizados em alguns AIDS do sono sem receita, enquanto outras variedades contêm succinato de doxilamina. Algumas marcas também oferecem comprimidos que combinam anti-histamínicos com acetaminofeno para alívio da dor.

AS AUSTAÇÕES DE SOLO LIQUEDADAS LÍQUIDAS também estão disponíveis para ajudar aqueles que têm dificuldade em dormir. Esses auxiliares de sono são frequentemente usados ​​em medicamentos que tratam menor resfriado eSintomas da tosse e geralmente combinam anti -histamínicos com álcool. Pílulas para dormir e outros tipos de indutores de sono OTC que contêm anti -histamínicos podem ter efeitos colaterais, no entanto. Eles podem afetar a capacidade dos usuários de operar veículos a motor ou executar tarefas no trabalho. Esses suplementos alimentares estão disponíveis em forma de pílula, cápsula ou comprimido. Os suplementos de melatonina contêm versões fabricadas deste hormônio natural, responsável por regular o relógio interno do corpo.

Alguns produtos naturais de ajuda natural da marca contêm uma mistura de ervas. Essas misturas são classificadas como ajuda ao sono homeopático, porque causam menos efeitos colaterais do que pílulas prescritas e anti-histamínicos sem receita. Chá de camomila é outro sobre-O assédio-sono que é frequentemente comprado como um remédio natural para a dificuldade de dormir.

Embora os suplementos de ervas e os chás estejam entre os auxiliares do sono homeopático mais seguro, eles às vezes causam alguns efeitos colaterais que podem ser graves. Esses efeitos colaterais tendem a ocorrer quando os auxiliares naturais do sono não são tomados com moderação. Alguns médicos recomendam apenas tomar doses baixas de ajuda ao sono sem receita, a fim de evitar efeitos colaterais.

Os indutores do sono

OTC geralmente são mais eficazes quando tomados ocasionalmente ou por curtos períodos de tempo, como uma vez por semana. Alguns usuários de pílulas para dormir ou outros produtos indutores de sono podem desenvolver uma tolerância a esses medicamentos. Isso pode fazer com que os usuários exijam uma dose mais alta de ajuda para dormir sem receita para que seja eficaz. Dosagens mais altas podem aumentar o risco de experimentar efeitos colaterais.