O que eu faço sobre a fraqueza da bexiga?
A fraqueza da bexiga, também conhecida como incontinência urinária, é um problema que afeta milhões de pessoas todos os dias. É um problema bastante comum, especialmente porque as pessoas envelhecem. Próstatas aumentadas em homens mais velhos e uma diminuição no estrogênio em mulheres podem levar a problemas de controle da bexiga. Estima -se que uma em cada três mulheres com mais de 40 anos que tiveram filhos sofrem de algum nível de fraqueza da bexiga. As mulheres que deram à luz recentemente também podem ter um problema com a incontinência urinária.
Uma das principais causas da fraqueza da bexiga são os músculos do assoalho pélvico fraco. Kegels, um exercício simples que pode ser realizado em qualquer lugar, é uma das melhores maneiras de tratar essa condição. A melhor época para aprender a fazer os Kegels é enquanto urinava. Pare sua unidade no meio da urina, concentrando-se na sensação cerrada e nos músculos envolvidos. Mais tarde, você pode fazer o mesmo movimento para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, apertando e segurando os músculos por longos períodos de tempo e depois em resumoexplosões.
Existem muitas opções médicas para tratar a fraqueza da bexiga. Os medicamentos trabalham para suprimir as contrações prematuras da bexiga antes que a bexiga esteja cheia. Para algumas mulheres, tomar estrogênio pode ajudar a aumentar o controle da bexiga. Existem também medicamentos da bexiga que ajudam a fortalecer os músculos pélvicos. Outra opção médica é a cirurgia, embora isso seja usado apenas em casos mais graves de fraqueza da bexiga.
Existem várias opções não médicas para o tratamento de opções de controle da bexiga. Existem muitos métodos homeopáticos que provaram ser eficazes. Yoga e meditação podem melhorar sua capacidade de mantê -lo em sintonia com seu corpo, permitindo que você tenha uma noção melhor do que sua bexiga está fazendo. Algumas pessoas também descobriram que a acupuntura é benéfica para o tratamento da fraqueza da bexiga. Biofeedback, ou o uso de instrumentos para aprender a responder melhor ao seu corpo, é outra opção. Isso ce ser usado para ajudar a ensinar aos pacientes o método correto de praticar barelas.
Se você acha que você ou um ente querido pode ter um problema com a fraqueza da bexiga, é importante consultar um médico para mais avaliações. Existem muitas opções de tratamento disponíveis para a continência urinária que podem ser exploradas, desde intervenções médicas a exercícios e mudanças alimentares e o uso de tratamentos homeopáticos. Ao trabalhar em estreita colaboração com um médico certificado, é possível desenvolver um curso de tratamento que melhor atenda às necessidades individuais de cada paciente.