Qual é a melhor cura de mau hálito?
Bad Breath, ou halitose, pode ser causado por vários fatores subjacentes. Por esse motivo, é difícil determinar a melhor cura absoluta de mau hálito. Existem vários métodos diferentes para tentar, embora o lugar mais simples para começar seja simplesmente garantir que a boca esteja limpa. A placa e as bactérias na boca são um grande fator que contribui para o mau hálito, portanto, escovar e usar fio dental duas a três vezes por dia é uma das melhores maneiras de evitar mau hálito.
O mau hálito é comumente causado pela ingestão de alimentos pungentes, como cebola ou alho. Tabaco, café e álcool também são enormes colaboradores. Além dos alimentos, o mau hálito pode ser causado por bactérias que se acumulam na língua, o que pode dar à língua uma aparência esbranquiçada ou por uma boca seca crônica. Dietas que limitam a ingestão de alimentos, particularmente dietas com baixo carboidrato, também podem causar mau hálito. Além disso, as condições médicas podem causar um odor desagradável de respiração, incluindo doença gengival, diabetes, doenças gastrointestinais e pecadoinfecções respiratórias e nós, entre outros.
A melhor cura de mau hálito para comer cebolas e alho é simplesmente tempo; Eles devem sair do sistema. Caso contrário, escovar e usar fio dental imediatamente após uma refeição para remover qualquer partícula de alimentos é a cura mais rápida de mau hálito. Se não for possível escovar, pelo menos enxágue a boca com água. Além disso, algumas curas naturais de mau hálito incluem mastigar um pouco de hortelã, um raminho de salsa ou mesmo cenoura. Comer iogurte simples regularmente também pode melhorar o mau hálito.
Outra cura eficaz de mau hálito é usar um raspador de língua. Essas ferramentas removem o acúmulo de bactérias esbranquiçadas na língua e podem melhorar significativamente o mau hálito. Escovar suavemente a língua com a escova de dentes também funciona. Alguns recomendam enxaguar a boca regularmente com peróxido de hidrogênio, mas certifique -se de não engoli -lo.
Embora o enxaguatório bucal possa ser effeCentral contra o mau hálito, é importante não usá -lo com muita frequência. O enxaguatório bucal à base de álcool nunca deve ser usado mais de uma ou duas vezes por dia, pois matará todas as bactérias "boas" na boca também e podem causar um crescimento excessivo de bactérias causadoras de halitose. Uma boca seca também pode causar mau hálito, por isso é importante beber água suficiente ao longo do dia para evitar a secura. A boca seca crônica é conhecida como xerostomia e pode ser causada por vários medicamentos. Se o mau hálito for persistente e inexplicável, uma visita ao médico pode ser para descartar quaisquer condições médicas e encontrar uma cura eficaz de mau hálito.