Hur väljer jag de bästa motivationsstrategierna?

Att välja vilka motivationsstrategier som är bäst för dig eller andra omkring dig, till exempel anställda, innebär att analysera de faktorer som tvingar en individ att börja och slutföra en uppgift.Vissa strategier involverar externa eller materiella belöningar, medan andra förlitar sig på mer immateriella faktorer för att motivera.Att välja en lämplig motivationsstrategi för en individ eller en grupp beror också på att fastställa styrkor och svagheter.Vissa människor saknar motivation eftersom de är ointresserade, distraherade eller oinvolverade, medan andra har problem med motivation på grund av rädsla, ångest eller intern eller extern hot.

Det första steget i att välja de bästa motivationsstrategierna är att identifiera uppgiften till handsoch bestämma varför motivation saknas eller måste ökas.Ett sätt att upptäcka styrkor och svagheter är att skapa ett diagram eller en tabell över fördelarna med att vara motiverade att slutföra uppgiften eller projektet och nackdelarna eller "vägblocken" för att göra det.Detta kan hjälpa till att avgöra om problemet är ointresse eller tristess eller om det är rädsla för misslyckande eller ångest relaterat till vad som måste göras.

När blocken till motivation har identifierats, bör välja motivationsstrategier fokusera på sätt att övervinna dessa frågor.En person som är ointresserad eller uttråkad kan hitta strategier som hjälper till att anpassa aktiviteten eller ändra hur det görs stimulerande, vilket kan öka motivationen.Att tillåta nya input och idéer väcker spänning och engagemang för ett projekt, vilket kan hjälpa till att motivera dem som saknar drivning på grund av tristess.

Rädsla för misslyckande eller negativt självprat kan ha en djup inverkan på motivation.Visualisering av framgång och att hålla en lista över positiva resultat av ökad motivation och genomförande av uppgifter kan vara till hjälp motivationsstrategier om rädsla utgör ett problem.Att påminna människor om att de gör bra och uttrycker tacksamhet kan också hjälpa till att stärka positiva tankar i en arbetsmiljö.Anställda känner ofta att de bara erkänns när de gör misstag, så att ta alla tillfällen att berömma bra arbete gör för en mer harmonisk arbetsmiljö och mer motiverade anställda.

Även om motivation ofta inte är relaterad till externa belöningar, till exempel en bonus på jobbet,Vissa människor saknar motivation på grund av en upplevd brist på belöning för sina ansträngningar.I vissa fall ökar en materiell belöning kraftigt motivation, även om den inte alltid behöver vara monetär.Till exempel finner vissa människor att sätta små belöningar för sig själva, till exempel två timmar att koppla av och titta på ett drag, kan hjälpa till att motivera sig att slutföra en skrämmande uppgift.På jobbet kan materiella belöningar ta form av höjningar, kampanjer eller till och med en dag med betald ledighet för anställda som presterar bra och slutför en uppgift i tid.

Betydelsen av att sätta realistiska mål kan inte överskattas.Till och med en person som är tillräckligt motiverad kan börja sakna entusiasm och köra när mål är oåtkomliga eller inte tydligt definieras.Vissa människor föredrar att arbeta med ett stort mål över en lång tid, men många presterar bättre när ett stort projekt delas upp i mindre mål med kortare tidsfrister.Att dela upp stora uppgifter i mindre kan göra det möjligt för människor att känna en känsla av tillfredsställelse och slutförande eftersom varje steg i projektet är klart, vilket också kan hjälpa till att ge motivation att fortsätta.