Hur väljer jag de mest stödjande kontorsstolarna?

Att sitta under långa perioder vid ett skrivbord kan vara obekvämt och skadligt för hälsan, så att välja stödjande kontorsstolar är ett steg i att undvika nack, rygg, höft och bensmärta.Det bästa sättet att välja de mest stödjande kontorsstolarna börjar med att analysera arbetsstationen: Stolen bör arbeta i samband med Persons skrivbord, och om personen använder en dator bör stolen justeras för att tillgodose optimal visning av skärmen och åtkomstentill tangentbordet samtidigt som man bibehåller en neutral kroppsposition.

Många ergonomiska stolar har ryggradsstöd;Detta innebär att korsryggen stöds och förhindras från att sloucha bakåt.En bra del av lågryggsmärta är resultatet av dåligt eller otillräckligt stöd när du sitter, så de mest stödjande kontorsstolarna kommer att innehålla ryggradsstöd.Detta stöd kan till och med vara justerbart för att rymma olika kroppstyper.Ryggen bör innehålla en design som inte bara stöder nedre ryggen utan också placerar den övre ryggen så att den är i ett neutralt läge;Detta innebär att inga muskler som omger eller stödjer ryggraden kommer att anstränga sig medan personen sitter.

Andra funktioner hos de mest stödjande kontorsstolarna inkluderar justerbara armstöd, sitthöjd och nackstöd.Justerbarhet är viktigt eftersom alla kroppar är annorlunda.Justeringarna gör det möjligt för varje person att hitta en neutral position och därmed lindra onödig och potentiellt skadlig belastning på musklerna i ryggen och nacken.Huvud eller nackstöd håller också nacken i neutralt läge, vilket kan minska sannolikheten för styva halsar och huvudvärk.Vissa stödjande kontorsstolar är gjorda av ett nätmaterial för att förbättra andningsförmågan;Detta är naturligtvis viktigt för komfort, men ännu viktigare, det kan förhindra att en användare växlar runt regelbundet i stolen på grund av svett eller obehag och därmed placera den personen i en ansträngning.

De stödjande kontorsstolarna du väljer kommer att göraInget bra om de inte används i samband med andra åtgärder som förhindrar belastning på kroppen.Datortangentbordet måste till exempel placeras så att armarna inte når eller trycker in i kroppen för att skriva naturligt.Datorskärmar måste placeras så att huvudet inte ser upp eller ner, utan istället rakt fram i ett neutralt läge.Ordföranden kan säkert stödja kroppen när den är i rätt position, men om ett skrivbord är inställt för att främja felaktig positionering och belastning kommer stolen att göra lite bra.