Vad är balans mellan arbetsliv och liv?

När det gäller att balansera ansvaret för både arbete och familjeliv befinner oss många av oss i ett grått område.Hårt arbete och engagemang för våra jobb resulterar vanligtvis i konkreta belöningar som högre lön eller ett hörnkontor.Samma engagemang för våra personliga liv resulterar ofta i belöningar som en starkare relationer eller en djupare förståelse av vårt syfte på jorden.Kampen för att hålla både våra personliga och professionella skyldigheter i perspektiv kallas arbetslivsbalansen.

Termen

kan vara lite vilseledande till en början, eftersom många av oss antar att en korrekt balans alltid är 50/50.Tyvärr upptäcker många att förhållandet mellan arbete och liv kan vara närmare 70/30 eller till och med 80/20.Vad många företagsexperter föreslår att man undviker är en helt konsumtiv 90/10 eller högre balans mellan arbetsliv och liv.Mantraet bland många som studerar balansproblemet för arbetslivet är att leva, lever inte för att arbeta.Denna filosofi betyder inte att en arbetsorienterad livsstil är helt fel eller ohälsosam, men den antyder en förskjutning i prioriteringar.

Det är sant att det bara finns så många timmar på en dag, så för många människor är majoriteten av dessa timmarkommer att vara dedikerad till arbete, antingen av ekonomisk nödvändighet eller en ren njutning av arbetsmiljön.Att hitta en idealisk balans mellan arbetsliv och liv handlar inte nödvändigtvis om att minska det totala antalet timmar som spenderas på jobbet, utan snarare hitta bättre sätt att integrera personlig tid i ekvationen.En driven verkställande kan känna sig helt bekväm att arbeta 80 eller fler timmar i veckan, men han eller hon måste fortfarande avsätta tid för familjeförpliktelser, semester och enstaka sanitetsavbrott. Pendeln i arbetslivsbalansen kan röra sig imotsatt riktning, dock.Vissa människor befinner sig telekommunikation regelbundet eller bedriver självföretagsmöjligheter.Utan den direkta övervakningen som tillhandahålls av en traditionell kontor eller en fabriksmiljö, befinner sig många hemmaarbetare med ett helt annat balansproblem med arbetsliv.Att hitta disciplinen för att ägna minst 50 procent av sin tid för att arbeta skyldigheter kan vara en utmaning.Medan ett 90/10 arbetsförhållande till liv kan skada mental och fysisk hälsa, kan ett liknande liv-till-arbete-förhållande skada den ekonomiska hälsan. Det bästa sättet att avgöra om ditt eget arbetslivBalans är acceptabelt kan vara att ta en personlig inventering av ditt liv som det står just nu.Arbetar du tillräckligt med timmar för att uppfylla dina professionella skyldigheter, men inte tillräckligt för att du känner dig för dränerad hemma?Tillbringar du mycket av din fritid för att återhämta dig från kraven på ditt jobb?Kan du uppfylla de flesta av dina familjeförpliktelser utan att känna dig skyldig till att sakna arbete?Det finns ingen enda idealisk balansplan för arbetsliv som fungerar för alla, men om du känner att dina arbetsförpliktelser har tagit fullständig prioritet framför ditt personliga liv, kanske du vill hitta sätt att förbättra din egen balans mellan arbetsliv och liv.