Vad gör en fitnessinstruktör?

En fitnessinstruktör lär sina elever hur man kan leva hälsosammare liv genom förbättrad träning och kost.Han förväntas i allmänhet motivera dem och hjälpa dem att nå realistiska, ömsesidigt överenskomna mål.Han ger normalt instruktion och råd till såväl grupper som individer.

Under de senaste åren har positionen som fitnessinstruktör vuxit i popularitet baserat på allmänhetens ökade medvetenhet om hälso- och dietfrågor.En fitnessinstruktör hittades en gång vanligtvis endast i en hälsoklubb eller gym eller arbetade som personlig tränare i kundernas hem.Han är nu anställd i en mängd olika miljöer, inklusive sportutbildningsanläggningar och företagens fitnesscentra på plats.

För att uppnå framgång som fitnessinstruktör kräver normalt en god förståelse för mänskligt beteende och hur man kan inspirera olika personlighetstyper.En instruktör förväntas normalt förstå hur och varför var och en av hans elever utvecklade ohälsosamma vanor och råd om hur man korrigerar dem.Han är i allmänhet skyldig att ta itu med varje persons situation med empati och en personlig plan för att hjälpa dem att uppnå mål.

Bopulära kultur har ofta ett betydande inflytande på vilka träningsprogram som föredras av klienter och vilka dietprogram de uppfattar som framgångsrika.En ansedd fitnessinstruktör förväntas traditionellt främja fitness- och näringsprogram baserat på hans expertis istället för FADS och trender.Hans studenters respekt för hans vägledning och resultaten som det ger traditionellt förbättrar hans rykte i fitnessgemenskapen.

Det tillvägagångssätt som många fitnessinstruktörer gynnar är att först utvärdera varje elevs behov och mål.Detta innebär normalt att väga studenten, utvärdera kroppsmassa och identifiera problemområden.Att bedöma matvanor är också en väsentlig del av bedömningen.Rekommendationer görs normalt baserat på målen och självmotivationen för varje student.Övervakning av studentens framsteg är en vanlig del av programmet.

Träningsprogram som leds av fitnessinstruktören kan standardiseras eller personligen utvecklas av honom baserat på hans elever.Han tillhandahåller i allmänhet instruktioner på olika nivåer för att tillgodose deras åldrar och fysiska konditionnivåer.Om han arbetar i privata hem för enskilda kunder är de regimer som han föreslår vanligtvis mycket personliga.

De flesta fitnessinstruktörspositioner kräver ett gymnasieexamen eller motsvarande.Ett betydande antal jobb i denna kategori ger utbildning på jobbet.Instruktörer i vissa regioner måste ha certifieringar för att undervisa i vissa övningar eller ge råd om hälsa och näring.Även om det normalt inte är ett krav, har många fitnessinstruktörer grader inom hälsoutbildning, fysisk kondition eller relaterade områden.