Vad gör en svensk massageterapeut?

En svensk massageterapeut använder specifika tekniker för att manipulera klienterna muskelvävnader för att främja avkoppling, öka cirkulationen och minska muskel vidhäftningar.Tekniker som används av den svenska massageterapeuten inkluderar vanligtvis effleurage, petrissage, tapotement, friktion och svensk gymnastik.På många områden måste en svensk massageterapeut vara specialutbildad, licensierad eller certifierad för att betjäna klienter som använder dessa metoder.

Oavsett de andra teknikerna som används i en viss massagesession kommer en svensk massageterapeut att börja med att värma musklerna genom att applicera smörjolja i långa, långsamma slag som kallas effleurage.Denna teknik, som kan vara lätt eller tung enligt klientens preferens, kommer initialt att använda glidrörelser för att värma muskelvävnaden.När massagen fortsätter kan den svenska massageterapeuten också använda en variation av effleurage med knogarna för djupare tryck.

Andra specifika tekniker kan användas i kombination med effleurage under en svensk massagesession.Petrissage beskriver knådning, lyft, pressning eller rullning av muskelvävnader.Tapotement inkluderar dunkning, hacking, knackning eller koppning av musklerna för att öka cirkulations- och körtelaktiviteterna.Olika typer av friktion eller vibrationer kan också appliceras för att minska muskel vidhäftningar.Termen svensk gymnastik används med hänvisning till vissa stretchrörelser som gjorts av den svenska massageterapeuten, med eller utan aktivt hjälp av klienten.

I en svensk massagesession väljer klienten om man ska vara naken eller klädda endast i underkläder.Kunders kropp är täckt med ett ark, och massageterapeuten avslöjar bara kroppens område som för närvarande arbetas med.I allmänhet kommer massageterapeuten att börja med musklerna i rygg och axel och sedan flytta till baksidan av benen.Därefter kommer massageterapeuten att arbeta med musklerna i framsidan av benen, armarna, axlarna och nacken.

Massageterapeuter genomgår specialiserad träning baserad på kända begrepp fysiologi och anatomi.Från och med 2011 krävde arbetet med en svensk massageterapeut certifiering eller licens i många amerikanska stater och reglerades i Frankrike, Tyskland, Indien och tre kanadensiska provinser.En svensk massage kan äga rum på ett spa, i en massagekedjebutik eller på kontoret eller hem för en licensierad eller certifierad massageterapeut.Korta, klädda massagesessioner kan också förekomma på vilken plats som helst med hjälp av en speciell typ av massagestol.

Swedish Massage är den mest använda variationen av massage i USA och andra västerländska länder.Termen svensk massage används i engelsktalande och holländska talande länder, medan någon annanstans är denna teknik vanligtvis känd som klassisk massage.En annan variation av västerländsk massage, kallad djup vävnadsmassage, fokuserar på oroande områden i kroppen för att hjälpa till med muskelskador eller pågående spänning.Andra populära alternativ för massage inkluderar Shiatsu, som använder tryck på klienterna akupressurpunkter;Reflexologi, i vilka områden på fötterna stimuleras för att påverka andra områden i kroppen;och neuromuskulär terapimassage, en typ av manipulation som används i fall av kronisk smärta.