Vad gör en viktminskningsspecialist?

En specialist på viktminskning, även känd som en viktminskningsspecialist, arbetar i princip med människor som önskar tappa lite vikt.Detta åstadkommes genom olika metoder som inkluderar utveckling och etablering av unika riktlinjer för kosten och utvecklingen av övningar riktade för minskning av övervikt.Viktminskningsspecialisten fungerar som instruktör, mentor, handledare och motivator för människor som försöker gå ner i vikt.Med den ökande drivkraften för mer hälsosamma livsstilar ser ett ökande antal människor till viktminskningsspecialister för att hjälpa dem att uppnå sitt ultimata viktmål.

Viktminskningsspecialisten utför vanligtvis en analys av en klients livsstil i förhållande till viktminskningsmålet.Analysen inkluderar en undersökning av de typer av mat som klienten äter, hur många gånger klienten äter på en dag, klientens vanor och klientens nuvarande vikt.Syftet med att undersöka klientens vikt är så att viktminskningsspecialisten kan övervaka hans eller hennes framsteg under tiden för att ta reda på hur mycket vikt klienten tappar på en förutbestämd basis.Detta kan vara varje vecka eller två veckor, beroende på arrangemanget av klienten med specialisten.Viktminskningsspecialisten kommer att göra en projektion av den perfekta kroppsvikten för klienten.Beräkningen är ofta baserad på kroppsmassaindex (BMI) för klientens höjd och byggande.

En annan funktion av viktminskningsspecialistjobbet är att utveckla en dietplan som passar den enskilda klienten.Det finns många typer av dietplaner, och det är upp till viktminskningsspecialistens bedömning att välja den som fungerar bäst för individen.Ibland kanske klienten inte är villig att följa en viss dietplan.I det här fallet kan viktminskningsspecialisten arbeta med honom eller henne för att nå en kompromiss eller för att hitta en dietplan som passar honom eller henne mest.

Dessa specialister kommer också med träningsregimer för sina kunder att följa.Regimen kan vara en daglig träningsrutin blandad med andra aktiviteter som vandring och spela sportspel, allt i syfte att öka klientens aktivitetsnivå.De flesta gånger lider människor som konsulterar viktminskningsspecialister för hjälp i viktminskning av en låg självkänsla till följd av deras fetma.I ett sådant fall kan specialisten behöva fungera som en vän och en motivator för att uppmuntra klienten.