Vad gör en aerobicinstruktör?

Kardiovaskulär aktivitet är ett sätt för människor att gå ner i vikt, öka energin och förbättra hjärt- och lunghälsan.Ett sätt människor kan inkludera cardio i sina liv är att ta aerobics klasser.En aerobics -instruktör är en fitnessproffs som undervisar i aerobics -klasser till människor som vill förbättra sin fysiska kondition.

Människor som undervisar i aerobics behöver förmågan att koreografera träningsrörelser till musik.En aerobicinstruktör måste också kunna planera alternativa rörelser för utövare på olika färdighetsnivåer.Nybörjarutövare måste utföra rörelser som är utformade för dem på en lägre fitnessnivå.I kontrakt kräver avancerade utövare rörelser som är skräddarsydda för människor som har en högre kondition.Det är Aerobics -instruktörernas ansvar att skapa en träningsrutin som gynnar en rad fitnessnivåer.

Människor som undervisar i aerobics kan arbeta i olika inställningar.Till exempel kan aerobicinstruktörer arbeta i hälsoklubbar, företagets fitnesscentra, samhällscentra och andra fitnessanläggningar.Medan vissa arbetsgivare kräver att deras aerobicinstruktörer har certifiering, anställer andra arbetsgivare aerobics instruktörer som kan visa sin förmåga att effektivt undervisa en klass.

Vissa arbetsgivare kräver att deras fitnessinstruktörer har en kandidatexamen eller magisterexamen i fysisk utbildning eller träningsvetenskap.Företag uppmuntrar vanligtvis alla sina fitnessinstruktörer att arbeta mot certifiering genom en ansedd fitnessorganisation.De kan också be om att deras instruktörer blir certifierade i hjärt -lopulmonal återupplivning (HLR).

Om någon vill bli aerobics -instruktör, bör han eller hon njuta av att träna och arbeta med allmänheten.Aerobics -instruktörer måste ha en omtänksam attityd, eftersom de ofta arbetar med människor som är nya för att träna och kan känna sig obekväma med att delta i en träningsklass.Fitnessproffs som undervisar i aerobics -klass bör också ha talang för koreografi och snabbt kunna utforma en träningsrutin för elever att utföra på ett säkert men effektivt sätt.

Aerobics instruktörer som vill gå vidare i fältet kan välja olika vägar.Vissa aerobicinstruktörer kan sträva efter att vara personliga tränare.Personliga tränare arbetar på-en-en med klienter som önskar mer personlig utbildning från en instruktör.

Andra aerobicinstruktörer kanske vill bli chefer eller direktörer för fitnesscentra.Ytterligare andra kanske vill specialisera sig i ett visst fitnessområde som Pilates eller Yoga.I allmänhet kräver framsteg inom fältet att fitnessinstruktören tjänar en examen eller ytterligare certifiering.De som vill specialisera sig i en viss träningsform kommer också att behöva bedriva vidareutbildning i den disciplinen.