Vad är en idrottsnäringsläkare?

Studien av sportnäring innebär att förstå hur diet påverkar en idrottare förmåga att utföra i toppförmåga samt hur mat och dryck kan användas för att förbättra friidrott samtidigt som idrottaren är stark och frisk.En idrottsnutritionist arbetar ofta nära med idrottslag såväl som enskilda idrottare och tränare för att sammanställa den mest effektiva och hälsosamma ätplanen för varje klient.De använder en kombination av sin utbildning, observationer och medicinska tester för att avgöra vilken diet som kommer att vara den säkraste och mest fördelaktiga.Det är inte ovanligt att en sportdietist arbetar samma idrottare under en lång tid.

Sportnäring innebär djupstudie om hur olika livsmedel och drycker används av kroppen under stressande fysisk aktivitet.Denna studie hjälper dessa proffs att bestämma de mest effektiva livsmedelsbränslekällorna för människor som regelbundet deltar i friidrott.Förutom vilken typ av mat och dryck som ska konsumeras, hjälper en sportnutritionist också en idrottsman att bestämma hur mycket mat som behövs och frekvensen av måltider för att upprätthålla optimalt fysiskt tillstånd.Varje idrottare kräver unika mängder friska fetter, proteiner och andra vitaminer och mineraler för att vara effektiva på sin valda sport.

.hela laget.Professionell fotbolls-, basket- och basebollag har ofta en idrottsnäringsläkare i personalen.I vissa fall är högskolans och universitetets atletiska avdelningar beroende av dessa yrkesverksamma för att hålla sina studentidrottare friska och redo för konkurrens.Specialister i sportdiet hittar också ofta jobb som arbetar med gymnasiet och andra amatörsportlag, men ibland på frivillig basis.Deras rekommenderade dieter är en viktig del av att hjälpa till att säkerställa att unga, växande idrottare fortsätter att få de näringsämnen som de behöver för god hälsa och atletisk prestanda. För att bli sportnäringsläkare finns det vissa kriterier som dessa proffs måste slutföra för att licensierasför att arbeta med kunder.En kandidatexamen i idrottsmedicin, fysisk träning eller näring är avgörande, även om vissa avancerade program bara accepterar studenter med utbildning inom näring och ett idrottsrelaterat område.Efter examen kräver de flesta områden mer utbildning med tonvikt på anatomi och fysiologi, näring eftersom det relaterade till kroppsfunktioner och avancerad atletisk träning.Dessa kurser instruerar idrottsnutritionisten om konventionella dietplaner samt användningen av tillskott.