Hur kan jag undvika paroxysmal förmaks takykardi?

Paroxysmal förmaks takykardi (PAT) är ett tillstånd som får hjärtat att plötsligt slå för snabbt, vilket resulterar i "körningar" av mycket snabba hjärtslag.Tillståndet kan bero på ett par tillstånd: en befintlig operation för hjärtfel, vävnad i hjärtat som får den till kortslutning, graviditet och sköldkörtelsjukdom.Alternativt kan det inte ha någon känd orsak.När orsaken är klar kan det vara svårt att undvika paroxysmal förmaks takykardi utan medicinering eller kirurgisk ingripande, men när orsaken inte kan identifieras finns det några sätt att minska eller stoppa snabba hjärtslag.I de flesta fall kan vissa saker hjälpa dig att stoppa en körning med snabba hjärtslag medan de inträffar.

Det finns definitivt några saker att avstå från när du vill undvika paroxysmal förmaks takykardi.Koffein tenderar till exempel att förvärra tillståndet och orsakar fler arytmiavsnitt.Koffeinintag bör begränsas eller helt elimineras från kosten.Hoppa inte bara över kaffe utan på samma sätt te, läsk och choklad.Du bör särskilt läsa etiketter på läsk för att se till att de inte innehåller något koffein.

Alkohol är en trigger, särskilt när den konsumeras i överflöd.Om du vill undvika paroxysmal förmaks takykardi, måste du också skära ut mest alkohol av din diet.Människor som dricker kraftigt är mest benägna att tillståndet, så det kan hjälpa till att minska.Ändå kan till och med personen som bara dricker ibland hitta en uppgång av i Pat -avsnitt efter att ha druckit.

Hög stress är en känd faktor för ofta PAT -avsnitt.Du kanske inte kan eliminera all stress i ditt liv, men det hjälper till att eliminera vad du kan.Att prata med en bra terapeut, lära sig meditation och få daglig enkel träning som att gå kan alla hjälpa till att undvika paroxysmal förmaks takykardiavsnitt som uppstår ofta.

Vissa människor upplever PAT -avsnitt som kan pågå i flera timmar åt gången.Detta kan vara skrämmande och skrämmande.Det finns några saker som kan göras för att stoppa en snabb hjärtslag.Först, försök att inte få panik, eftersom stress över evenemanget bara förlänger det.Försök att komma in i ett djupt andningsläge om möjligt och påminn dig själv om att avsnittet kommer att passera.

Du kan försöka gå på badrummet och ha en tarmrörelse.Detta stoppar ofta en Pat -avsnitt.Många använder nackmassage, (låt din läkare lära dig), särskilt om karotisartären för att hjälpa till att sakta snabba hjärtslag.Andra rapporterar att bada ansiktet i isvatten hjälper till att stoppa ett avsnitt.Det bör noteras att alla metoder du försöker ska göras under läkares råd och vägledning, och att tillståndet först bör diagnostiseras på lämpligt sätt av en kardiolog eller elektrofysiolog.

I vissa fall är det enda sättet att undvika paroxysmal förmaks takykardi genom mediciner eller genom en operation som kallas hjärtablation.När ett avsnitt inte kan stoppas av ovanstående metoder är det en bra idé att gå till läkaren, särskilt om de snabba beats har pågått i flera timmar.En injektion av medicineringsadenosinet kan vanligtvis hjälpa till att bromsa den snabba slagen.