Hur kan jag hantera engorgement när jag ammar?

Engorgement medan amning sker när en mödrarbröst blir för fulla.När bröst blir uppslukade känner de sig ofta varma, tunga och till och med svullna eller smärtsamma.Detta kan lindras genom att amma eller extrahera mjölk med hjälp av en bröstpump.Varma och kalla komprimerar, och vissa smärtstillande medel kan också hjälpa mellan utfodring.

att amma ditt barn anses vara den bästa metoden när du hanterar engorgement under amning, enligt de flesta läkare.Regelbunden matning, ungefär en timme eller två från varandra, hjälper till att dränera brösten och lindra obehag och svullnad.Att massera brösten hjälper också mjölken att flyta lättare.För att minska risken för bröstvårtmärta eller torra spruckna bröstvårtor bör du inte börja amma när din bröstvårtor är hård eller fast.Uttryck istället lite mjölk först, antingen manuellt eller med en bröstpump. Det finns tillfällen då ditt barn kanske inte är tillgängligt under utfodringstiden, till exempel när du är på jobbet eller han tillbringar tid med sina morföräldrar.Det finns också några barn som inte kan klämma fast på grund av en fysisk avvikelse av mödrarnas bröstvårtor.I dessa fall kan en bröstpump användas för att lindra engorgement under amning.Bröstmjölk måste dock förvaras korrekt i kylskåp eller frys, tills den är redo att användas. Kort före utfodring kan värme appliceras för att minska obehaget med engorgement under amning.Varmvattenflaskor, varma tvättdukar eller värmekuddar som är inställda på låg kan alla appliceras på brösten i 15 till 20 minuter åt gången.En varm dusch eller varmt bad kan också vara till hjälp. Kalla kompresser kan också vara till hjälp när man försöker hantera engorgement under amning.Ett ispaket eller en kall tvättduk kan appliceras på brösten efter ammning i ungefär tio minuter.Detta kommer inte bara att underlätta en del av obehag, utan också minska svullnaden. Att stödja dina bröst medan du ammar är också viktigt.Att bära en vårdbehå kan hjälpa till att undersöka under amning.Rätt behå kan hjälpa till att stödja den extra vikten av engorged bröst. Om ovanstående metoder inte fungerar, kanske du vill prata med din läkare som över räknaren kan hjälpa dig att hantera engorgement när du ammar.Taget sparsamt och i de normala doserna kommer de flesta av dessa mediciner inte att skada ditt barn.Läkemedel som aspirin eller ibuprofen kan hjälpa till att lindra både smärta och svullnad.