Hur kan jag förhindra hudcancer?

Hudcancer är en potentiellt dödlig typ av cancer, men åtgärder kan vidtas för att förhindra den.De flesta typer av hudcancer orsakas av ultravioletta (UV) strålar som kan komma från solen eller konstgjorda källor som garvningsbäddar, så att begränsa exponeringen för dessa strålar kan minska individens chanser att utveckla hudcancer kraftigt.Detta betyder inte att undvika solen, men att bära hattar, solskyddsmedel och komma in ur solen innan en soltan förvandlas till en solbränna kan alla hjälpa till att förhindra hudcancer.

En förändring i schemat kan hjälpa till att förhindra hudcancer genom att begränsa exponeringen för solstrålarna när de är de starkaste.Solen avger två typer av ultravioletta strålar, A och B. Rays är starkast runt middagstid, så att dra fördel av tidigt på morgonen eller kvällstimmarna för utomhusaktiviteter kan minska mängden skadliga strålar som individen utsätts för.Detta kan vara särskilt effektivt för dem som arbetar eller tränar runt vatten, eftersom strålarna kan reflektera från vattenytan och öka exponeringsmängden.

Skyddskläder och solskyddsmedel kan hjälpa till att skydda individen från samma farliga strålar och förhindra hudcancer.Många solglasögon har en skyddande beläggning på dem som blockerar UV -strålar.Solskyddsmedel kan vara ovärderlig i många fall, men vissa individer kan tillämpa det ofullständigt eller felaktigt.Överst på huvudet och särskilt huden synlig genom en del i håret kan vara sårbara fläckar som sällan får solskyddsmedel;Att bära en hatt som täcker den känsliga, exponerade huden i hårbotten kan skydda detta område.

Att frontera garvningssalonger kan vara ett farligt sätt att utsätta huden för skadliga UV -strålar.Tarningssängar och garvningsbåsar bombarderar kroppen med UV -strålar;Medan olika platser kan använda antingen A- eller B -strålar, är de båda lika farliga.Detta kan vara särskilt oroande, särskilt om individen är disponerad för att utveckla hudcancer;Individer som har en familjehistoria med tillståndet, eller har rättvist hår och blek hud, bör vidta extra försiktighetsåtgärder för att förhindra hudcancer.

Ju tidigare åtgärder vidtas för att förhindra hudcancer, desto effektivare kan de vara.Vanor som inkluderar skyddskläder, solskyddsmedel och avkoppling i skuggan istället för solen bör utvidgas till såväl barn som vuxna.Förutom att begränsa exponeringen av det känsliga huden hos ett barn, kommer det också att hjälpa till att få en förståelse för hälsosam hudvård medan barnet är ung.