Hur farlig är UV -strålning?

Ultraviolet (UV) strålning är en typ av energi eller strålning som släpps ut från solen.Viss exponering för solljus är fördelaktigt.Till exempel är solljus en bra källa till vitamin D för kroppen.För mycket exponering för UV -strålning kan dock vara farlig och orsaka olika problem.

En fara som kan uppstå från UV -strålning är skador på huden.Huden har tre lager, epidermis, dermis och det subkutana fettet.Exponering för UV -ljus kan leda till en solbränna, vilket orsakar rodnad, förbränning och smärta till hudens överhud.UV -strålarna kan också penetrera dermis, som är det djupare skiktet på huden.Detta kan orsaka skador på cellmembranen och kan leda till hudcancer.

Det finns tre huvudtyper av hudcancer inklusive basalcell, skivepitel och melanom.Alla tre typerna är förknippade med exponering för solen.Basal och skivepitelcellcancer tenderar att vara lokaliserade och är mindre allvarliga än melanom, vilket är den dödligaste typen av hudcancer.

Även om de inte är dödliga kan andra hudförändringar orsakas av UV -strålning.UV -ljuset bidrar till åldrande av huden, inklusive rynkor och linjer.Det kan också orsaka bruna fläckar och torr hud.

Faror med UV -strålning är inte begränsade till huden.För mycket exponering för UV -ljus kan orsaka ett tillstånd som vet som fotokeratit, vilket är en brännskada till hornhinnan i ögat.Tillståndet orsakar smärta, men vanligtvis inte permanent skada.Skada från för mycket exponering för UV -strålning anses emellertid vara en riskfaktor för att utveckla grå starr, vilket är ett allvarligt ögontillstånd som kan leda till blindhet.

Det finns sätt att minska farorna med UV -strålning.UV -indexet är ett betygssystem som utvecklats för att informera allmänheten om intensiteten av UV -strålar på en given dag på någon plats.Indexet betygsätter styrkan hos UV -strålarna på en skala från en till tio och listar hur många minuters exponering för solen skulle orsaka solbränna.Det ger en uppskattning för att hjälpa människor att mäta hur länge de säkert kan stanna i solen.Indexet publiceras i tidningar och sänds på många TV -nyhetsrapporter.

Förutom att de är medvetna om UV -indexet kan individer skydda sig mot farorna med UV -strålning genom att undvika att vara i solen när strålarna är som starkast.Detta är vanligtvis mellan 10:00 och 15:00.Solskyddsmedel med en SPF på 15 till 30 bör appliceras innan du går utanför.Solglasögon och vidbrimmade hattar kan också blockera UV-strålar.