Är en rädsla för att kasta upp vanligt?

Även om det finns tvist om hur man kan rangordna mänsklig rädsla, är rädsla för att kasta upp relativt vanligt.Sann emetophobia, rädslan för kräkningar, att bli illamående eller titta på andra bli fysiskt sjuka, är inte exakt samma sak.Många människor har en måttlig rädsla för att kasta upp och de avvisas av det, men få har en rädsla som är så irrationell att det hämmar det dagliga livet.En sann fobi är alltid en extrem och irrationell rädsla för vilken människor vanligtvis inte kan återhämta sig utan terapi.Så det är rättvist att säga att rädsla för att kasta upp är vanligt men emetofobi är det inte.

Rädsla för att kasta upp är inte ovanligt, och många noterar att det att se någon annan får ett gag -svar.Detta kan vara utmanande, särskilt för dem som arbetar inom sjukvårdsområden eller som bryr sig om barn, eftersom barn är benägna att tillfälliga magflus.Vissa människor kan vara tillräckligt rädda för att kräkas att om de börjar kasta upp, bekämpar de automatiskt det.Detta gör ofta att kasta upp en längre process, människor gag och retch mer, och musklerna för att undvika kräkningar kan skapa en mer obehaglig upplevelse.Sannerligen är det få människor som tycker om den här aktiviteten, men att bekämpa den tenderar att förlänga tiden det tar och göra det mer eländigt än det måste vara.

De flesta människor som upplever rädslan för att kasta upp påverkas minimalt av den.Det kan bli obehagligt när man tar hand om människor som är sjuka eller under en anfall av maginfluensan, men det är troligt att det inte kan orsaka varaktiga problem.De kan fortfarande bekämpa kräkningar, om de är sjuka, eller snabbt flytta bort från någon annan som verkar vara sjuk.

Däremot fruktar verkliga emetofober ämnen relaterade till kräkningar så djupt att det kan ha en betydande, skadlig effekt på att bedriva det dagliga livet.Beroende på hur stark denna rädsla är, kan människor mycket väl i slutändan lämna sina hem eftersom de är rädda för att få influensa, vara sjuka offentligt eller se någon bli sjuk.De kan undvika alla områden där kräkningar kan uppstå som skolor, sjukhus, biografer, nöjesparker eller offentliga badrum.En anfall av maginfluensan kan vara tortyrisk för en person med denna rädsla.

Till och med att tänka på ämnet kräkningar kan vara tillräckligt för att ge stark ångest i emetofoben.Ångestsymtom kan inkludera kraftig andning, svett, racinghjärta, fullständiga panikattacker och ironiskt nog kan ångest få människor att känna sig illamående också, vilket bara förvärrar saken.Det är förståeligt att människor med en stark rädsla för att kasta upp kan i slutändan ha liten interaktion med omvärlden.

När de drar sig ur världen kan vara förståeligt är det också undvikbart.Många personer med fobier hjälper till med terapi.De vanligaste behandlingstyperna för fobier är kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi och hypnos.Medan behandlingen fortfarande pågår, kan människor dra nytta av mediciner som kan bidra till att minska ångest.Det kräver hårt arbete för att erövra en fobi, men det är möjligt, och med detta arbete kan många som har drabbats av en stark rädsla för att kasta upp att återuppta mer normala liv.