Är det säkert att ta vitamin E under graviditeten?

Debatt finns om vitamin E -roll under graviditeten.Detta vitamin är viktigt för korrekt muskel- och blodfunktion, och lämpliga mängder kommer att ge nödvändiga hälsoförstärkningar med minimal risk.Intog för mycket vitamin E under graviditeten kan emellertid skapa negativa effekter, såsom riklig blödning och möjliga födelsekomplikationer.Eventuella förändringar i diet eller näringsintag bör diskuteras med en läkare i förväg.

E -vitamin är ett näringsämne som finns i livsmedel som mejeriprodukter, kött och många växtmat.Kroppen behöver vissa mängder av detta ämne för att bygga muskler och hjälpa till att skapa syrebärande röda blodkroppar.Dessa fördelar sträcker sig till ett ofödda barn, och forskning visar till och med att normalt intag av vitamin E under graviditet kan minska riskfaktorer som astma.Faktum är att när de tas in rekommenderade belopp uppfyller det säkerhetsstandarderna för de flesta medicinska organisationer.USA: s livsmedels- och drogadministration ger till exempel vitamin E en kategori ett säkerhetsgradering under graviditeten, när de tas i rekommenderade mängder.Ärrbehandling.Vissa hävdar till och med att det främjar hälsosamma födelsevikter.Inget av dessa påståenden har emellertid fått vetenskaplig validering.

Läkare rekommenderar att E -vitamin intag motsvarar ungefär 15 milligram dagligen.De flesta, om inte alla, av denna mängd kan erhållas genom regelbundet ätande eller prenatala vitaminer för gravida kvinnor.Därför behövs inte i de flesta fall eventuella ytterligare tillskott, som vitamin E -kapslar eller E -vitaminolja,.

En del forskning tyder på att det att ta stora mängder vitamin E under graviditeten kan orsaka skada på modern.Onormala E -vitaminnivåer kan öka mängden och intensiteten för all blodförlust.Överdriven blödning är ett särskilt problem för gravida kvinnor, särskilt under förlossningen.Hos vissa kvinnor kan höga nivåer av E -vitamin orsaka en allergisk reaktion.Negativa interaktioner med andra föreskrivna läkemedel är också möjliga.

Förhöjda E -vitaminnivåer kan också utgöra risker för barnet.Till exempel antyder några få studier en korrelation mellan högt vitamin E -intag och risken för dödfödelse.En annan fara är fosterutveckling av E -vitaminberoende.Detta kan orsaka hälsokomplikationer när barnet föds och drar sig ur ämnet.Eftersom E -vitamin kan passeras genom bröstmjölk, bör mödrar vara försiktiga med E -vitaminintag även efter födseln.