Finns det en koppling mellan koffein och hjärtklappning?

Det finns faktiskt en direkt koppling mellan koffein och hjärtklappning av hjärtat.När hjärtklappning inträffar kan det känns som om hjärtat tävlar i några sekunder, eller som om det hoppar över en takt eller börjar fladdrande.Detta passerar vanligtvis på några ögonblick, även om många kommer att uppleva det under dagen om de fortsätter att konsumera en hel del koffein.Experter anger vanligtvis att mer än 200 eller 300 mg koffein varje dag - ungefär mängden i två koppar kaffe - kan orsaka hjärtklappning, även om vissa människor är mer mottagliga än andra.Även om de kanske inte alltid är en anledning till oro, oroar sig många för kopplingen mellan koffein och hjärtklappning och kommer att anstränga sig för att skära ner eller eliminera koffeinet i sina dieter.

Förbindelsen mellan koffein och hjärtklappning inträffar eftersom koffein påverkar the -kardinnervsystemet, vilket leder till en indirekt inverkan på hjärtat.Nervsystemet säger i huvudsak hjärtat att slå snabbare på grund av koffeinet i systemet, vilket leder till denna känsla av en snabb hjärtslag eller en fladdrande i bröstet.Symtomet är ännu mer troligt om koffein konsumeras medan en person är under mycket stress.Kammare kan dock också indikera ett hjärtproblem, så det är viktigt att kontrollera med en läkare och se till att de inte är en anledning till oro.

När hjärtklappning orsakas av koffein upplever de flesta inte andra symtom som korthetandedräkt eller yrsel.Båda dessa kan indikera ett mycket allvarligare hjärtproblem.Ett bra sätt att avgöra om koffein och hjärtklappning är anslutna är att minska det dagliga koffeinintaget och se vad som händer.Detta innebär att du inte bara skär ner kaffe eller te utan på andra vanliga källor till koffein som läsk eller choklad, och verkligen eliminera saker som koffeinpiller eller energidrycker som inkluderar en enorm mängd koffein i en liten gör.Det är i allmänhet inte en bra idé att upphöra med koffeinförbrukningen helt, vilket faktiskt kan förvärra symtomen, utan istället att gradvis minska under perioden på några dagar eller veckor.

Om hjärtklappningarna långsamt eller upphör helt, indikerar detta att det indikerar attKoffein och hjärtklappning är kopplade.Om inte, kan de orsakas av en annan fråga som kan kräva behandling av en läkare.Läkemedel kan också vara en orsak till hjärtklappning, särskilt när de kombineras med koffein eller andra stimulanter.Ibland kan en enkel läkemedelsomkopplare eller dosjustering hjälpa till att lindra detta problem.