Är det dåligt att bära flip flops för ryggen och fötterna?

Att bära flip flops ansågs en gång vara en mode faux pas;En sko reserverad endast för strandgäster eller en snabb promenad till brevlådan på en varm sommardag.Men under de senaste åren har dessa skor blivit betydligt mer mode framåt, om inte helt acceptabla skor för lunch, ett middagsdatum eller till och med ett kongressmöte i Vita huset.Faktum är att Flip Flops har blivit så populära att många stora designers från J. Crew till Lands slut utformar dem för massorna.Men idrottsmedicin och podiatriexperter varnar för att bära flip flops kan vara dåligt för våra kroppar.

Det finns många skäl till att bära flip flops kan vara skadligt för våra kroppar och de vetenskapliga studierna är där för att säkerhetskopiera det.Som regel är flip flops inte särskilt stödjande skor även om de är bekväma och coola att bära.Det finns praktiskt taget inget bågstöd till dessa skor och att bära dem alltför kan i själva verket påverka fötterna, benen och nedre ryggen.

Vidare, genom ren design, får flip flops att bäraren ändrar sin gång.Eftersom skon inte är exakt utformad för att överensstämma med foten, förblir den inte bra.För att gå utan att förlora en sko förändrar människor medvetet hur de går.Under en lång tid kan överdriven bärning av flip flops leda till fot, ben och ryggsmärta.

Den långsiktiga effekten av att bära flip flops har varnat mot, men vissa barnläkare varnar också för kortvariga effekter.Att bära dem istället för mer lämpliga skor för vissa aktiviteter, särskilt när överdriven promenad är involverad, kan leda till skadade fötter och vrister.Stabiliteten hos flip flops saknas, vilket gör det mer troligt att glida, resa, falla och därefter vrida en fotled.

Utan att behöva ge upp flip flops helt rekommenderar experter att begränsa deras användning.För aktiviteter som kräver överdriven promenader eller aktiviteter, som shopping eller trädgårdsskötsel, kan du överväga att bära en mer lämplig sko.När du handlar efter flip flops ska du undvika de fattigaste varianterna som lätt kan vrida i dina händer.I stället leta efter sandaler som har en stabilare, tjockare, välgjord sula.Det finns också några sorter som är designade med fothälsa i åtanke.Även om de är mindre fashionabla, erbjuder dessa flip flops lite stöd och stabilitet utöver den traditionella plattsolade skon.