Vad är vanliga orsaker till ryggsmärta och muskelspasmer?

När muskler i ryggen är förvrängda i onaturliga positioner, ansträngda eller plötsligt vridna, förekommer muskelspasmer ofta.Spänning i ryggmusklerna på grund av dålig hållning eller lyft tunga föremål felaktigt kan också orsaka spasmer.Muskelspasmer är en av de främsta orsakerna till ryggsmärta, och de typer av smärta de orsakar beror på skadan på skadan.Hur ryggsmärta och muskelspasmer behandlas varierar, baserat på hur allvarlig smärtan är och graden av muskeltäthet som patienten upplever.

Muskelspasmer föras vanligtvis av en skada på ryggen.Plötsliga rörelser eller överskattar ryggmusklerna tvingar dem att ofrivilligt sammandras.Muskler som är spända eller snäva under en längre tid är också benägna att vara ofrivilliga sammandragningar.Denna spänning är grunden för ryggsmärta och muskelspasmer.Följaktligen kan de orsakas av ett brett utbud av dagliga aktiviteter som sträcker sig från hosta till rörliga tunga lådor.

Människor har olika trösklar för ryggsmärta.De fysiska symtomen förknippade med muskelspasmer i baksidan sträcker sig från känslor av mild kramp till skarpa, oförmögna smärta.De flesta smärta inträffar plötsligt och varar i flera minuter åt gången, även om vissa muskelspasmer i ryggen sträcker sig i timmar.

Behandlingen för ryggsmärta och muskelspasmer är beroende av hur den första skadan på muskeln inträffade och huruvida patienten fysiskt kan rehabilitera muskeln på sin egen eller kommer att behöva hjälp av en läkare.Skador från felaktiga rörelser eller överanvändningar är de enklaste att behandla eftersom orsaken till muskelspasmerna redan har inträffat.De flesta sjukvårdsleverantörer kommer att tillämpa någon form av värmeterapi, vila och skonsamma utbud av rörelseövningar för att lindra obehag.Om tätheten i musklerna är orsaken till de bakre spasmerna, kommer lättnad att ta längre tid eftersom den underliggande muskelstyvheten måste hanteras genom fysioterapisessioner.En läkare kan också förskriva muskelavslappnande för att mildra de fysiska symtomen.

Sträckning kan ibland hjälpa till att förhindra att muskelskador inträffar.Människor bör också upprätthålla en upprätt hållning för att hjälpa ryggmusklerna att förbli limber och flexibla.Att använda lämpliga lyfttekniker och slitage stöder gränser på ryggmusklerna och kommer ofta att avvärja ryggsmärta och muskelspasmer.