Vad är hormonella huvudvärk?

Hormonell huvudvärk är huvudvärk orsakade av hormonella fluktuationer i kroppen.Båda könen kan uppleva hormonhuvudvärk, främst till följd av fluktuationer i hormonet serotonin.Kvinnor är mer benägna att uppleva hormonell huvudvärk till följd av den månatliga menstruationscykeln, vilket ofta orsakar en fluktuation i östrogen-, progesteron- och serotoninnivåer.Hormonell huvudvärk kan också orsakas av hormonförändrande mediciner, såsom preventivpiller.De flesta människor upplever hormonell huvudvärk någon gång i sitt liv, vare sig det är ett resultat av naturliga förändringar i hormoner, såsom pubertet eller genom självinducerade hormonförändringar, till exempel med en dålig kost.

Olika förändringar i hormoner kan kunnaorsakar spänning och migränhuvudvärk.Att genomgå tonår är en regelbunden orsak till huvudvärk för båda könen.Fluktuationer i sexuella hormoner kan också vara en trigger.Kvinnor, som upplever regelbundna hormonella förändringar oftare än män, lider av hormonrelaterade huvudvärk med högre frekvens.Sådan huvudvärk för kvinnor kan komma strax före, under och efter menstruationscykeln.Menopaus kan också få hormonhuvudvärk för kvinnor.

Män kan uppleva hormonhuvudvärk av en annan och mer oförutsägbar uppsättning skäl.Allvarlig huvudvärk kan komma in om en man upplever en obalans i östrogen- och testosteronhormonnivåerna i kroppen.Andropaus, den manliga klimakteriet, kan också resultera i hormonobalanser och orsaka huvudvärk.

De dieten kan ofta ansvara för hormonhuvudvärk också.Till exempel är alkohol och koffein vanliga syndare såväl som den dagliga mängden vattenintag.Individer som upplever hormonhuvudvärk bör också se till att de äter en tillräcklig och näringsrik uppsättning måltider under dagen.

Träning kan hjälpa till att begränsa hormonell huvudvärk.För många kan stress och brist på hälsosam fysisk aktivitet orsaka huvudvärk-inducerande förändringar i hormoner.En bra träningsrutin, oavsett om det körs på ett löpband eller tar en yogaklass, kan ofta minska hormonell huvudvärk genom att minska stress och skapa hälsosammare levande vanor.

Även med förändringar i diet och träningsvanor är hormonell huvudvärk ibland oförutsägbara och oundvikliga.I händelse av ofta huvudvärk kan läkemedel som kallas icke-steroida antiinflammatoriska mediciner (NSAID) ge lättnad.NSAID kan lätt hittas utan disk i många butiker.Om huvudvärk är för allvarliga för läkemedel utan disk, kan den läkaren förskriva starkare medicinering för att lindra smärtan.

Kvinnor som tar p -piller och upplever hormonell huvudvärk kanske vill konsultera en läkare.Födelsekontrollpiller innehåller hormoner som påverkar menstruationscykeln och ägglossningen.Som ett resultat upplever vissa kvinnor på födelsekontroll hormonhuvudvärk.Vissa kvinnor kan hitta lättnad helt enkelt genom att ändra recept.Andra kan behöva ändras till födelsekontroll som inte påverkar hormonnivåerna.