Vad är manliga värmevallningar?

Manliga värmevallningar, som den bättre kända kvinnliga sorten, utlöser känslan av värme, även när rumstemperaturen inte har förändrats.Män som lider av detta problem bryter ut i en svett, och de kan störa hans sömn.Liksom med kvinnor inträffar värmevallningar på grund av en störning i hormonnivåer, och män med reducerade testosteronnivåer kan uppleva dem.

För män och kvinnor kan värmevallningar identifieras genom en plötslig känsla av intensiv värme eller obekväm värme, vanligtvis varar i cirka fyra minuter och särskilt vanligt på natten.Huden kan röda och betydande svettning kan uppstå.Vanligtvis är känslan av värme mest intensiv över huvudet och överkroppen.Vissa män märker att de vaknar på natten med sängkläder fuktiga med svett.

Cirka 70% av kvinnorna upplever värmevallningar som ett symptom på klimakteriet.Medelålders män upplever också biologiska förändringar i ett tillstånd som kallas andropaus.De flesta män upplever endast en liten minskning av testosteronnivåerna, cirka 1%, och visar aldrig betydande symtom.Siffror för antalet drabbade män är svåra att bestämma, eftersom värmevallningar allmänt tros vara en feminin fråga, och experter tror att många män som upplever dem aldrig rapporterar dessa symtom till en läkare.En behandling för prostatacancer kommer sannolikt att uppleva värmevallningar.Androgenberoende terapi minskar nivåerna av testosteron dramatiskt för att minska cancertillväxten.Mellan 70 och 80% av dessa män upplever detta symptom.

För de flesta kvinnor är värmevallningar en tillfällig källa till obehag, med symtom som bleknar efter ungefär ett år, även om vissa fortsätter att lida i flera år.Manliga värmevallningar till följd av androgenberoende terapi försvinner vanligtvis cirka tre eller fyra månader efter att terapin har avbrutits.För män med kroniskt reducerade testosteronnivåer, vare sig det är från medicinsk behandling eller dysfunktion, kommer värmevallningar sannolikt att fortsätta.

Regelbunden träning kan underlätta symtomen på värmevallningar.Kryddig mat och alkohol kan utlösa blixtar och bör undvikas, särskilt när sänggåendet närmar sig.En sval dusch eller bad kan minska sannolikheten och svårighetsgraden av obehag.

Kvinnor som upplever värmevallningar har ofta funnit lättnad med hormonersättningsterapier.I många fall orsakas manliga värmevallningar av en avsiktlig minskning av testosteronnivåerna, så ersättningsterapi är inte ett alternativ.Lovande studier har genomförts med östrogen och progesteron, men ytterligare forskning behövs.Antidepressiva medel kan också ge en viss lättnad för män och kvinnor som lider av värmevallningar.