Vilka är några riskfaktorer för osteoporos?

Osteoporos är en bensjukdom där benen blir allt svagare och spröda, vilket ofta resulterar i frakturer.Människor med detta tillstånd kan ha ben så spröda att de kan brytas helt enkelt av en våldsam hosta.Osteoporos är ett allvarligt tillstånd, men ofta en förhindrande, och att känna till riskfaktorer är det första steget i förebyggande.

Vissa riskfaktorer för detta tillstånd är utanför kontrollen, men det är viktigt att vara medveten om dem ändå.I åldersgrupper under 75 år löper kvinnor högre risk för osteoporos än män.I själva verket är kvinnor dubbelt så troliga som män att drabbas av ett osteoporosrelaterat fraktur.Detta beror delvis på att kvinnor tenderar att ha mindre benmassa än män och att leva längre.

Ålder är en viktig riskfaktor för detta tillstånd.Ben försvagas när vi åldras, vilket gör sjukdomen till ett större hot för äldre.En annan riskfaktor är kroppstyp.De med mindre ramar är mer benägna att osteoporos.

Människor i kaukasiska och sydostasiatiska härkomst löper större risk att utveckla sjukdomen än andra rasgrupper.Dessutom är familjehistoria betydande.Om en familjemedlem, särskilt en bror eller syster, har haft detta tillstånd, ökas risken för att utveckla sjukdomen själv.

ost ost ost andra riskfaktorer är osteoporos en livsstil.Rökning, alkoholism, överdriven konsumtion av läsk och lågt kalciumintag är alla riskfaktorer.En stillasittande livsstil kan också riskera. Vissa mediciner ökar risken för bengeneration, inklusive kortikosteroider, tillsammans med vissa diuretika, antacida och anti-anfallsmediciner.Var alltid medveten om de möjliga biverkningarna av läkemedel du tar, antingen recept eller utan disk.Exponering för östrogen och sköldkörtelhormon under en livstid sätter också ett risk för osteoporos.Båda hormonerna kan naturligtvis frisläppas i kroppen eller inkluderas i medicinering. Vissa medicinska tillstånd sätter patienten med ökad risk för osteoporos.Dessa inkluderar ätstörningar som anorexia nervosa, bröstcancer, hyperparatyreoidism, crohns sjukdom, kuddsjukdom och depression. Om du eller någon i din vård har någon av riskfaktorerna för osteoporos, diskutera dem med din läkare och börja vidta åtgärder för att bygga friskare ben.Motion och en hälsosam livsstil, tillsammans med adekvata mängder kalcium och vitamin D, kan hjälpa till att hålla benen starka.