Vilka är fördelarna med Siberian Ginseng?

Siberian Ginseng är ett örttillskott som är populärt för att öka mental och fysisk förmåga.Herbal -extraktet är tillverkat av roten till växtarterna Eleutherococcus senticosus , allmänt känd som Siberian ginseng;Denna typ av ginseng -rot innehåller föreningar som kallas eleutherosider från vilka ginseng -fördelarna sägs komma.Fördelarna med Siberian ginseng tros inkludera förbättrat immunsvar, förbättrat minne och större allmän hälsa.

Fördelarna med Siberian ginseng kommer från aktiva kemiska föreningar som kallas eleutherosider.Eleutherosider tros stärka kroppens immunsvar;Ett försvagat immunsystem kan inte hålla upp när de attackeras av virala eller bakteriella infektioner.Många alternativa medicinska utövare hävdar att ta Siberian Ginseng kommer att förbättra den allmänna hälsan, men dessa uttalanden har inte varit vetenskapligt etablerade.

Traditionellt har Siberian ginseng använts för att bekämpa förkylningar och Flus samtidigt som den totala fysiska hälsan ökar.Även om vissa studier har gjorts på effektiviteten av Siberian Ginseng för dessa användningsområden, kommer avgörande bevis att kräva ytterligare vetenskaplig utredning.Ett annat behandlingsområde som studeras är herpes, och det finns en viss indikation på att det kan minska svårighetsgraden och längden på herpesutbrott.En annan av fördelarna med Siberian Ginseng är förbättrat minne och mental funktion, och många konsumerar det för att skärpa sina sinnen, förbättra fokus och öka minnesretentionen.

Som en tonic och adaptogenFysisk hälsa och förmågan att bekämpa infektion.Adaptogener är kemiska föreningar som finns i örter och livsmedel som hjälper kroppen att anpassa sig till och hantera stress.Många tar Siberian Ginseng som en daglig tonic för att förbättra den totala fysiska förmågan, muskelstyrkan och uthållighet.

Siberian Ginseng -tillskott finns tillgängliga som flytande extrakt;tinkturer;eller pulveriserad rot, antingen lös eller i kapslar.Som med alla örttillskott är kvaliteten viktig och inte alltid konsekvent.Örter bör alltid köpas av ansedda distributörer.Det är också viktigt att notera att växtbaserade och naturliga inte alltid betyder säkert.Innan man tar ett sibiriskt ginseng -tillskott bör möjliga kontraindikationer med andra mediciner eller hälsotillstånd diskuteras med en läkare.

Infödda i Ryssland, de sibiriska ginseng -växterna växer 6 till 10 fot (cirka 1,8 till 3 m) höga.De skördas specifikt för de unika eleutherosidföreningarna i sina rötter.Siberian Ginseng är inte relaterat till två andra populära ginseng -tillskott med liknande namn: American Ginseng, ofta kallad Panax Quinquefolius , och asiatisk ginseng, även känd som Panax ginseng .