Vilka är de bästa källorna till missfallsstöd?

Att hantera en missfall är känslomässigt beskattande, och en kvinna kan dra nytta av känslomässigt stöd under denna tid.Ofta är de bästa källorna till missfallsstöd en kvinnas familj och vänner.I vissa fall kanske en kvinna emellertid inte får så mycket stöd som hon behöver från den här källan.I ett sådant fall kan hon välja att gå med i en stödgrupp för kvinnor som har upplevt missfall eller söka stöd efter koncakaris från en professionell rådgivare.Dessutom kan män söka stöd från samma källor, eftersom förväntade fäder också kan behöva känslomässigt stöd efter en förlust.

När en kvinna har missfall kan en av de bästa källorna till missfallsstöd vara att förstå familj och vänner.Eftersom dessa människor kanske känner kvinnan bäst kan de vara i stånd att förstå hennes sätt att sörja och ge den typ av stöd hon behöver.Ibland kan dock familjemedlemmar och vänner inte ge den typ av stöd som en kvinna behöver.De kan råda henne gå vidare, sluta ta det så hårt eller försöka igen.Beroende på att sörjande kvinnan har nått kan sådana kommentarer vara svåra att höra och hon kan besluta att söka stöd någon annanstans.

Ibland kan en kvinna som har upplevt graviditetsförlust dra nytta av att gå med i en missfallsstödgrupp.Att prata med andra kvinnor som har genomgått samma typ av situationer kan visa sig vara läkande för vissa kvinnor.En kvinna kan också få idéer om sätt att hantera förlust från kvinnor som har hanterat det själva.Dessutom kan supportgruppmedlemmar ge några förslag för att hjälpa familjemedlemmar och vänner att förstå graviditetsförlust sorg och vara mer stödjande.

Ibland kan en kvinna vända sig till en professionell rådgivare för missfallsstöd.Till exempel kan en terapeut visa sig vara till hjälp om en kvinna inte får det stöd hon behöver från andra källor.Terapi kan dock också hjälpa när en kvinna inte verkar utvecklas genom sin sorg.Till exempel kan vissa kvinnor tappa intresset för vardagliga aktiviteter efter missfall eller ha svårt att återvända till sitt normala mentala tillstånd.I ett sådant fall kan terapi hjälpa dem att läka känslomässigt.

Män förbises ofta när det gäller missfall.De kan dock uppleva sorg när en partner upplever graviditetsförlust.Män kan också göra det bra att söka missfallsstöd från familjemedlemmar, vänner och stödgrupper.I vissa fall kan terapi, antingen med en partner eller ensam, också hjälpa.