Vilka är de bästa tips för att utveckla motoriska färdigheter?

Ett tips för att utveckla motoriska färdigheter hos barn är att ge dem leksaker för att främja handkoordinering.Enkla aktiviteter och spel kan också hjälpa till med olika typer av motoriska färdigheter hos både barn och vuxna.Vuxna som lider av förlust av motoriska färdigheter på grund av sjukdom eller skada kan upptäcka att det kan hjälpa till att utföra vissa övningar.Skolåldrade barn kan dra nytta av registreringen i ett motorutvecklingsprogram.

Små barn bör ges block och träpussel för att utveckla finmotoriska färdigheter.Att välja leksaker med knoppar eller handtag som kräver grepp och manipulation kan också hjälpa.Dessutom kan det att uppmuntra ett litet barn att försöka, till exempel att binda sina skor, knäppa hans skjorta eller ta på sig handskar själv främja fina motoriska färdigheter.

Barnåldrande barn bör uppmuntras att delta i fysiska aktiviteter utformade för att utveckla motoriska färdigheter.Bruttotmotoriska färdigheter lärs ofta genom att delta i fysiska aktiviteter som att springa, klättra och hoppa.Barn så små som tre år bör uppmuntras att springa och sparka en boll.

En utmärkt aktivitet för att utveckla motoriska färdigheter i småbarn är att lära sig att simma.Att tillhandahålla ett barn med simundervisning i en tidig ålder kan främja fitness och grova motoriska färdigheter.Simning stärker inte bara kroppen, utan den kan lära det centrala nervsystemet och hjärnan att samordna med arm- och benmusklerna.

Att uppmuntra ett barn att delta i gymnastik är ett annat sätt att utveckla motoriska färdigheter.De flesta gymnastikaktiviteter involverar alla större muskelgrupper.Detta kan hjälpa till att förbättra muskelkoordinationen och stärka brutto- och fina motoriska färdigheter.

Kampsport som Karate och Tae Kwon undervisar disciplin och självförsvar.De flesta former av kampsport kan också vara ett utmärkt sätt att utveckla motoriska färdigheter hos barn och tonåringar.Föräldrar och barn som registrerar sig i en kampsportklass kan också uppleva andra fördelar, till exempel familjens samsyn.

Vuxna som har upplevt förlust av motoriska färdigheter eller de som är funktionshindrade kan dra nytta av att delta i olika typer av konst- och hantverksprojekt.Nålspets, sy och virkning är bra sätt att utveckla motoriska färdigheter.Skulptur och målning är andra aktiviteter som kan hjälpa till med fina motoriska färdigheter och hand-ögonkoordination.

Vissa datorprogram kan också hjälpa individer i alla åldrar att utveckla motoriska färdigheter.Datorprogram som är utformade för att främja visuella motoriska färdigheter och hand-ögonkoordination kan vara roligt och spännande för barn och vuxna.Vissa program är utformade för fysiskt utmanade individer, och dessa kan inkludera spel och aktiviteter för att utveckla motoriska färdigheter.